如何能快速怀孕?
除了要注意饮食营养和适量运动以外,
还有一点很重要,
就是抓住女性排卵期信号,
这些信号是什么呢?
女性月经周期可以分为月经期、排卵期和安全期,排卵期是指排卵日前4天、排卵日后5天和排卵日1天,总共10天的时期。排卵期是女性受孕的最佳时机,来临前通常有这些信号:
1
白带增多且拉丝
如果女性月经周期不规律,按月经周期来推算排卵期就没有那么准确了。我们可通过白带变化来推测排卵期。
在月经过后第8天留心观察白带的变化,如发现白带开始增多,且出现有拉丝现象,甚至表现为水样白带,那么说明排卵期可能要来了。
2
小腹疼痛
当排卵期来临时卵子要被排出,就需要冲破包裹在它表面的一层薄膜,当这层薄膜被捅破后,会让女性有下腹轻微疼痛的现象。
这种疼痛也被称为排卵期疼痛,有些还会有少量出血。当卵子排出后,疼痛感就会消失。不过由于个人体质不同,有的人会感到有排卵痛,而有些人则没有感觉。
3
基础体温升高
基础体温是指身体处于休息状态下测量的体温,通常在早上醒来后测量。在排卵期前,女性的基础体温会较低,而在排卵期后则会升高。
这是因为排卵后的黄体分泌物会增加体温,因此,通过观察自己的基础体温变化,可以大致判断排卵期。