月经是女性身体健康的晴雨表，通过它能大致了解身体状况。有些女性月经持续一星期左右才干净，有些短短两三天就完事，这两者相比哪个更健康呢。
无论3天，还是7天，并没有太大区别，因为月经的正常范围是2~8天。之所以月经持续时间不同，主要原因分为两种。
①雌激素分泌不同，雌激素分泌较多者卵子成熟速度快，经血排出速度快，所以月经持续时间短。
②子宫内膜因素，由于先天性卵子成熟速度慢或子宫内膜厚，延长月经持续时间，以至于长达7天。
月经小于3天或大于7天是怎么回事
1、月经小于3天
一般跟内分泌和激素水平失调有关。由于雌激素分泌旺盛而促进卵子成熟，加快月经周期；但雌激素分泌过量，却会扰乱激素平衡和内分泌，使得月经提前好几天。月经期过短者往往伴有频繁月经，以至于月经周期小于20天，提示卵巢功能变差。
2、月经大于7天
月经超过7天被称为月经期过长，或许是内分泌失调；也有可能是子宫肌瘤、妇科炎症和妇科感染等，由于异常出血而延长月经时间。
什么样的月经才是正常的
正常月经是这样的
①月经周期：21-35天，每月月经提前或推迟1周以内，也算正常；
②月经持续天数：2-8天；
③月经量：一次月经20ml-60ml，超过80ml为月经过多，少于20ml为月经过少。
也就是说，月经来2～8天是属于正常的，来两三天和来一周没有多大的区别，不能简单地说明谁的身体健康，要分情况来具体分析：
1、如果每次来大姨妈都是一周左右，最近两三个月却只来两三天，那么就说明你的大姨妈在闹脾气了。
注意：饮食不健康、节食、暴饮暴食、熬夜晚睡、生气等都可能会导致内分泌紊乱，从而打乱了大姨妈的正常节奏，因此，女生们，好好吃饭，不要生气，早点睡。
2、如果大姨妈来的天数和血量一直都是非常多或非常少，那也是需要引起重视的。
注意：月经量过多会容易引起气血不足，流失得越多，身体可能会越加虚弱。而月经量过少则可能是一些疾病导致的结果，要去医院检查。
这两个问题要注意
1、月经颜色太深，可能是以下原因引起的：
? 月经量较少时经血流动性差，积聚在体内会延迟排出，血液中含铁的血红素被氧化，颜色就会发黑。
? 月经中混有子宫内膜碎片等其他物质较多，血液较少，也会使颜色偏暗。
? 子宫内膜受损伤、卵巢功能等出现问题，也可能导致月经变少，进而出现变黑的状况。
如果大姨妈变黑的同时，伴有周期缩短、不规律，就有可能是卵巢和内分泌方面出了问题，建议及时就医。
2、一个月来两次
如果是偶尔一个月来两次，那就可能是排卵期出血。一般出血量较少，并且会持续几个小时或者两三天，这都属于正常情况。
但如果长期这样，就说明月经不调，可能与内分泌紊乱、卵巢功能异常或者其他妇科疾病有关，建议去医院就诊检查。
