现在，口腔健康越来越被大家重视，洗牙是近年来大家接受度很高的一个项目，很多人会定期洗牙。那么，洗牙的好处有哪些呢?一起来了解一下吧。

1、促进口腔卫生

洗牙与牙科检查一样，其对口腔健康的维护是具有积极作用的，洗牙可以有效清除这些牙菌斑和牙结石，可以在很大程度上促进口腔卫生。如果口腔卫生状况不佳，洗牙可以帮你重回正轨。

2、预防口腔疾病

长期不洗牙会增加患牙周病的概率。牙周病是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使牙齿移位、它是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以得到治疗和扭转。如果没有得到有效治疗，后面有可能出现更严重的牙龈疾病、甚至影响全身健康。所以定期洗牙和检查是有必要的，他能有效防止牙床疾病发生。

3、保持身体健康

有研究表明长期不洗牙会导致口腔卫生不良，可能诱发心脏病发作和中风。反之如果定期洗牙，可以有助于保持牙齿和牙龈健康，降低患心脏病和中风的风险。

4、及时发现牙科问题

无论是牙齿还是牙龈，在洗牙过程中都能发现牙科疾病的早期现象。如果洗牙时发现了牙病，就能很容易治愈。但长期不洗牙的人往往需要等到问题恶化了才去治疗，结果只会是“亡羊补牢，悔之晚矣”。最终拔牙将会是唯一选择。

需要注意的是，虽然洗牙对口腔健康有很多好处，但洗牙的频率应根据个人口腔状况和医生建议来确定。一般建议每半年到一年洗一次牙，但对于有严重牙周病或口腔问题的人，可能需要更频繁的洗牙。同时，洗牙后也要注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线等，以保持口腔健康。