肠道是人体重要的消化器官，发挥着不可替代的作用，但现如今不健康的生活习惯越来越多，导致很多人的肠道变得不通畅，经常出现便秘的情况。今天，我们就来聊一聊，肠道不通畅有哪些不良影响？
1、脸色不好
肠胃运作不佳，身体对营养的吸收不充分，就会影响到人体的气血运行。气血一旦不好，整个人都不好，脸色常常晦暗、长斑、长痘。
2、反应迟钝、暴躁
身体累积的代谢废物多，就会导致气血难以运行、脑部缺氧，思维会比较迟缓，还容易造成焦虑的情绪，莫名其妙地想发火。
3、肥胖
很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排得太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而造成的。
4、影响睡眠
肠道不健康，时间久了会影响身体其它部位的正常功能。毒素排不出，身心不畅通，就很容易造成失眠，睡眠质量也不高。
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