大家一定都被爸妈训过：“吃饭别马上运动，小心胃会下垂了。”但事实真的是这样吗？今天，我们就来聊一聊，饭后马上剧烈运动会导致胃下垂吗？
饭后马上剧烈运动会导致胃下垂吗？
胃的正常位置在腹腔的左上腹，它的位置是相对固定的，而且它不是一个孤立的器官，它上面由膈肌给它悬吊着，而周围有各种各样的韧带帮它支撑。吃完饭后马上剧烈运动是胃下垂的一个诱发因素，但不是直接的关系。
胃下垂是一个综合因素。我们的血液供应到胃，帮助它消化，吃了饭以后胃最需要动力、血液。这时你去剧烈运动，血液都跑到四肢肌肉上了，胃的血供就少了，蠕动就差了，蠕动差了以后你又吃了东西，它不往下排，容易导致它收缩无力。
另外，胃是饱的状态下去剧烈运动，胃周围所有的韧带受到牵拉，时间长了就容易松弛，容易下降到盆腔，导致胃下垂。
当然还有一些其他的因素，如果你是一个正常人，偶尔饭后去运动也不会马上导致胃下垂，反而体形偏瘦的人因为腹肌薄弱，腹腔压力低容易胃下垂。
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