在日常生活和工作中，某些关节或部位固定在某一位置重复活动，引起肌腱和腱鞘的过度摩擦，肌腱和腱鞘会出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症，即是“腱鞘炎”，通常发生于手腕、手指、足趾部位，症状表现为局部的疼痛及活动受限。
1、家庭妇女
家庭妇女易患腱鞘炎是由于使用手部关节极为频繁，这些女性在生活之中洗衣、做饭、扫地、抱小孩等都要用到手腕和手指，时间久了会发生肌腱、腱鞘的损伤性炎症，患上这种疾病。因此腱鞘炎也常被称为“妈妈手”。
如打字员、器乐演奏家、货物搬运、面包师、手机游戏等需经常使用手部关节，这些人有“鼠标手”或“键盘手”之称，容易患上腱鞘炎这种疾病。
年轻女性经常穿高跟鞋，导致脚趾需承受着巨大压力，时间长了脚部软组织疼痛、肿胀形成腱鞘炎。
1、手部或脚部的关节长期保持固定单一的姿势：如上述的需长期重复劳损关节的人群，打字员、器乐演奏家、货物搬运、面包师、玩手机游戏等。
2、过度疲劳所致：由于疲劳导致的拉伤等情况，也会引起腱鞘炎。
3、神经疾病所引起的：比如痛风，风湿病等神经性疾病，也有可能引发腱鞘炎。
1、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
2、手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎
3、肌鞘炎（手腕背部）
4、尺侧腕伸肌腱鞘炎
5、足底屈趾腱鞘炎
1、肿痛：腱鞘炎局部出现疼痛，不同程度的肿胀。
2、活动受限：发生腱鞘炎的关节活动受限，比如狭窄性腱鞘炎可能出现手指活动不便，似扣扳机样感，又称为扳机指，以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。严重时可产生弹响，也称为弹响指。
3、功能障碍：发生腱鞘炎的关节出现无力、动作变形、不能完成其正常功能。
①避免手指及腕部用力过度，不要一次性、长时间拿过重物品。使用工具时，勿将压力集中于手腕基部，尽量使用手肘及肩膀。
②避免手部处于不良的姿势，如拇指处于过伸及过外展姿势拿重物。
③避免手部或腕部长时间重复进行同一个运动。
④如果必须长时间工作，在工作当中安排小段休息时间。
⑤玩手机、使用电脑要适度，使用手机时最好每隔半小时就休息活动手指关节，玩手机时也要双手交替使用，或将手指朝反方向提拉，让手指肌腱得到放松。
⑥做手部及腕部松弛及伸展运动。
深圳市宝安中医院康复科是国家临床重点专科，针对腱鞘炎，科室有多种中医特色疗法，比如普通针刺治疗、浮针疗法、水针疗法、乌麻膏贴敷疗法、中药封包热敷疗法等；还有微波、超激光、冲击波等物理治疗方法，能够很好的治疗腱鞘炎。
腱鞘炎是由于某些部位（手腕、手指、足趾）长时间的固定姿势或反复的活动而导致局部软组织劳损而引起的，其根本原因是这些不正确的姿势和活动，因此，在治疗的同时，必须避免这些姿势和活动，使这些部位得到充分休息，这样，治疗才能事半功倍，否则，一边治疗一边再继续劳损，必将事倍功半！