月经陪伴女性朋友从青春期到更年期，很多人对它是又爱又恨，来早了、来晚了、来多了、来少了、不来了，都很困扰。

的确，月经是反映女性健康的晴雨表，当它出现一些异常表现时，或许就意味着疾病的出现，咱们在日常生活中一定要多留意。



正常月经要有2个规律

首先，正常的月经应该是什么样的呢？基本要符合以下2个标准：
1.周期规律
一般情况下月经周期是21~35天，不会这次隔1个月，下次隔2个月。当然大姨妈会受压力、情绪甚至天气等原因的影响，提前或者迟到3~7天都不用担心。

2.月经量规律
每次月经的出血量大概在20~80ml（能把一片日用姨妈巾被完全浸湿的量可以估算为20ml），不会这次用掉1包卫生巾，下次用掉3包。
如果每个月的月经量都超过80ml，且持续半年，可视为月经过多，可能会造成女性贫血。而每个月月经总量少于20ml被视为月经过少。

月经出现这些异常或是疾病信号

1.月经量过大

年轻女性多见的是功能失调性子宫出血，简称“功血”，即无器质性病变的月经失调。
功血有两种：

青春期女孩性腺轴发育不完全

由青春期女孩性腺轴发育不完全，导致的无排卵或无周期排卵的功血，临床出现无规律失血或经量过大的症状，严重者引起贫血甚至出血性休克。

有排卵功血

有排卵就有月经周期，经血量大，每次多于80毫升，往往是由于子宫内膜纤溶酶活性过高，或前列腺素血管舒缩因子分泌失调引起的。
子宫内膜异位症和子宫腺肌症也会导致月经量大，并伴有严重的痛经。
某些血液病影响凝血，也会导致月经失调及月经量多，如血小板减少症、再生障碍性贫血、白血病等。

2.月经量过少
每个月总经量过少（少于20ml）。造成月经量过少的原因有子宫内膜受损、卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、过度节食减肥等。

3.周期过短

两次月经间隔长期不足21天。黄体功能异常，子宫内膜异位症等疾病可以引起。

4.周期过长

两次月经间隔时间长期大于35天，医学上也称为月经稀发。但如果虽然间隔时间略长但比较规律，且出血量及出血持续时间正常，这种情况可以随诊观察，不用特别治疗。
但也有可能是多囊卵巢综合征等内分泌方面疾病，对于这些患者可能需要在医生指导下进行一些治疗。

5.闭经
月经超过6个月不来，或者超过3个月经周期不来。育龄期女性先排除怀孕可能，然后才考虑其他问题，如精神刺激、垂体性疾病、卵巢早衰、颅咽管瘤等等。
另外，药物（如紧急避孕药和减肥药）也可能导致闭经。过度节食减肥会导致神经性闭经。

6.经血颜色异常

美国《预防》杂志刊文，具体介绍了如何通过月经颜色判别健康状况：

粉红色经血

纽约功能医学专家玛格丽特·罗梅罗表示，如果经血呈粉红色，且经量少于以往，很可能说明女性雌激素水平低。
研究表明，过度运动会导致女性雌激素水平降低，进而干扰正常的月经，甚至造成停经。其他原因还包括营养不良、多囊卵巢综合征、围绝经期影响等。

浅淡色经血

常是缺铁性贫血所致。纽约西奈山医学院妇产科教授阿丽莎·德威克表示，女性经血色淡发白、比较稀薄是严重贫血的表现之一。
在观察两三个月经周期后，如果上述状况依然存在，应该去做检查。

深褐色经血

很可能是脱落的子宫内膜连同经血一起排出体外。出现这种情况不必惊慌，多是正常现象。
脱落的子宫内膜氧化时间长，这也是为什么看起来是褐色甚至黑色。

经血黏稠呈果酱色并带血块

这或许表明女性体内孕酮水平低、雌激素水平高。尽管有时经血中带血块是正常的，但如果血块较大，则表明激素失衡情况严重。
建议减少奶制品、大豆以及糖分的摄入。另外子宫肌瘤也可能是“元凶”，应该做个B超检查。

红灰相间经血

出现这种情况可能反映体内有感染，比如得了性病。
如果感染了性病，还会有异味，应该立即就诊。另外，孕期先兆流产，也会在经血中发现灰色块状组织，出现这种情况应该立即就医。近年来，妇科恶性肿瘤的发病呈年轻化趋势，当患上宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌时，也可以表现为月经失调，所以如果有月经异常，一定要及时到医院做妇科检查。