#月经总推迟或增大不孕风险#

　　在网络平台上看到这一广泛讨论的话题

　　那么，怎么算是月经延迟

　　月经延迟是卵巢功能不好的原因吗

　　现在，我们就一起来了解一下

　　什么才算是月经延迟?

　　女性朋友们来看看这3种情况，哪一种才算月经推迟?

　　每个月都20号来月经，有一个月25号才来担心得不行。

　　没特别算日子，但是经前心情变差，乳房胀痛，甚至肚子痛、头痛都经历个遍，月经却还是不来。

　　月经推迟了半个月，再拖一拖干脆等下个月再来了。

　　前两种很常见，但第三种才算月经推迟。

　　我们的月经周期一般为21~35天。

　　正常情况下，月经周期不会非常精准地固定在一个天数，比如每个月都正好是28天，而是在28天左右。

　　并且敏感的姨妈还非常容易受到情绪、运动、饮食等多方面因素的影响。

　　所以每个月的月经周期都可能有所波动，只要月经推迟的天数在7天以内就不用担心，超过7天的才算月经推迟。

　　导致月经推迟的因素有哪些?

　　除了怀孕，内分泌失调，药物服用不当，慢性病以及手术，都会引起月经推迟。如果不适疾病问题引起的月经延迟，女性朋友们可养成规律饮食习惯，养成良好的作息习惯，保持积极乐观心态。若是不能调整，建议尽早咨询专业医生。

　　注意!出现这3类症状

　　可能是卵巢功能不全

　　早发性卵巢功能不全的发病机制尚不明确，目前仍无有效的方法恢复卵巢功能。不想卵巢功能提早衰退，要做好早发现、早干预、早预防，警惕下面这些症状：

　　1、月经改变：当发现月经紊乱、月经量发生变化，或者非经期出血时，记得要及时去医院就诊。

　　2、雌激素水平低下表现：若开始潮热、盗汗，脾气还控制不住，不是激动就是突然心情低落，晚上睡不好、睡不着还容易醒，心慌、心悸还胸闷，甚至还觉得浑身痛没力气，小心体内的雌激素低下哦。

　　3、不孕不育：两个人明明已经很努力了，但一年过去了就是怀不上;好不容易怀上了，老是流产，做了绒毛检测，发现大部分是染色体异常，不是多一条就是少一条，这类情况也要怀疑是不是卵巢功能不全。

　　怎样知道卵巢功能好不好?可以在月经第2~5天空腹抽血查性激素六项、AMH(抗苗勒管激素)以及经阴道(直肠)B超检查。当还不到40岁的你发现基础状态下的FSH水平升高(>10IU/L)、AMH<1.0，B超提示两侧卵巢卵泡数小于5个的时候，要开始警惕是不是出现卵巢功能衰退了。

　　保护好卵巢

　　这些行为要避免

　　1. 反复人流

　　人流，是强制性地中断妊娠，会使雌激素、孕激素水平急剧降低，容易引发月经不调、闭经，更严重的是可能导致卵巢早衰。

　　2. 经常吃紧急避孕药

　　紧急避孕药，是抗孕激素制剂或强效孕激素制剂，若反复服用，会打乱卵巢的正常内分泌功能。

　　3. 拼命节食

　　过度节食可能会造成闭经，长期素食也可能引发卵巢功能衰退。雌激素的前体物质是胆固醇，只吃素，会导致雌激素分泌不足。

　　4. 熬夜、焦虑

　　长时间熬夜、处在焦虑中，容易导致内分泌紊乱，随之卵巢也会分泌紊乱。

　　5. 吸烟、喝酒

　　吸烟和喝酒可能对卵巢功能产生不良影响，不利于卵巢健康。