在考试期间，尤其是高考

　　不希望身体的因素影响考试状态

　　每次痛经的女孩们

　　想要在考试中避开经期

　　不想高考与经期迎面碰上

　　可以怎么做呢?

　　痛经是怎么回事?

　　痛经，是一种常见的妇科疾病，主要发生在月经期间或前后，表现为下腹部疼痛。痛经的发生原因有很多，其中最常见的是子宫收缩和前列腺素分泌过多。此外，一些疾病也可能引发痛经，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。痛经的症状包括下腹疼痛、腰部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等。

　　痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经又称功能性痛经，一般指生殖器无器质性病变的痛经;继发性痛经又称器质性痛 经，指盆腔内由器质性病变引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。

　　除此之外，按疼痛等级可以分为以下三种：

　　1.轻度：月经期或其前后小腹疼痛明显，伴有腰痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服用止痛药。

　　2.中度：月经期或其前后小腹疼痛难忍，伴有腰痛、恶心呕吐、四肢不温，需止痛措施缓解疼痛。

　　3.重度：月经期或其前后小腹疼痛难以忍受，坐卧不安，严重影响工作、学习和日常生活，必须卧床休息，腰痛、面色苍白、冷汗淋漓、四肢冷、呕吐腹泻或肛门肿胀，无明显缓解疼痛措施。

　　如果是轻度痛经，可通过调整作息、饮食、情绪来缓解。比如要注意保暖，尽量少吃或不吃生冷寒凉的食物。保证充足的睡眠，学会调节自己的情绪，避免剧烈运动。如果是中度及以上程度的痛经，影响到平时的日常生活，那就需要及时前往医院就诊。

　　痛经真不是想忍能避开的

　　在考试期间

　　隐隐或是剧烈疼痛

　　很影响考试状态

　　在考试阶段

　　想暂时调整一下月经来的时间

　　可以考虑这两种方案

　　两种方法安然度过考试期

　　01　　提前1-2周开始口服孕激素

　　部分考生错过了考前1月调整月经的时间，可在月经的后半周期补充孕激素。即在下次月经前7-14天左右开始口服孕激素，直至考完试再停药，停药后一周内月经来潮。

　　该方案可能存在压不住“大姨妈”突然来访的风险，一般越早用效果越好，且只适合月经规律的女生。小部分女生口服孕激素后会出现头晕、嗜睡和乳房胀痛等症状。

　　02　　提前1周肌注黄体酮

　　在考试前一周内提出推迟月经的需求，实际上已经相当紧迫，为确保效果，推荐采用肌肉注射黄体酮的方式来达到目的，直至考试结束。

　　特别提醒：

　　任何药物都可能有副反应或者不适合服用的人群，如果有推迟月经的需要，建议家长朋友还是带女生到正规医院妇科咨询，医生会根据个体差异进行评估，并为您推荐合适的干预方案。