在门诊时，有患者咨询：“医生，我经常百度上用免费测评软件看我的心情，结果很严重，我是不是真的是这样？还有上面有各种能力测试，准不准啊？可不可信啊？”今天我和大家粗浅的谈谈心理测评这件事。迄今为止，没有任何一种软件可以洞察一个人的真实内心和完整地预判智能、潜能。心理测验是目前公认的，较客观反应人心理特征的方式，网上各式各样的心理测评工具层出不穷，那么问题来了，这些工具靠谱么？如何看待检查结果呢？

一、了解心理测评

  简单地说，心理测评是根据人的外显行为来推测人的心理特征，并将其量化的过程。一个好的测量工具是经过临床循证验证过的，是科学的。

1.误用、滥用心理测评

  很多人经过媒体渲染后，盲目轻信认为心理测评是判断个人能力或性格的唯一标准，例如使用智力测评结果，判断孩子是否聪明，具有哪些潜能，有针对性的报班，进一步提升他的所谓潜能。有孩子性格测评内向，就报班街舞、主持人锻炼他的胆量,等等诸如此类。其实我们对外在事物能保持持续关注度和精力投入，不能忽视的是主观能动性，一个人能否取得成功，受个人自我效能感、成长心态和环境、人格特质等诸多因素影响。网上有些量表并没有经过科学验证，其结果自然不准确，误导人。

2.心理测评的结果误判

  一方面是“心理测评万能论”一方面是“心理测评无用论”，这两个观点都是片面的。心理测验既然是工具就有它的局限性，它的临床作用是帮助临床医生更好的做出临床诊断，因个体差异、教育水平、患者近期精神心理状态、测试环境等诸多因素影响，必然存在一定误差。需要临床医生结合临床资料，充分考虑局限性、结合其他信息做出综合判断。切莫自行贴标签，增加心理负担，需要专业医生解读评测结果。



二、如何正确看待心理测评

1.选择权威、恰当的评测工具

  网上测评工具五花八门，建议专业医疗机构进行心理测评是最可靠的方式。

2.认识到局限性

  心理测评工具既有可靠性也有局限性，应客观对待。它仅是评估心理特征的一种方式，不应该是唯一的决策标准。

3.寻求专业意见

  如果对心理测评有疑虑，请到专业机构寻找专业的心理医生给与指导意见。