伤口初步愈合，胶原开始沉积。这时您会看到伤口有些红肿。

胶原合成旺盛，疤痕开始增厚、发红、发硬，甚至有点凸起，有时还会伴有瘙痒和疼痛。这是瘢痕最“活跃”的时期。

胶原重组，疤痕逐渐软化、平坦。理想的结局是瘢痕逐渐变软、变平，颜色接近周围肤色。

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术后5~7 d后可淋浴，术后淋浴时间适当延后可能更加安全。术后1个月内淋浴时，水流压力不可过高，不可使用肥皂、不可用力搓揉伤口局部；浴后注意及时干燥伤口。

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术后数周避免剧烈运动，包括提举重物、跑步、游泳等。但循序渐进的颈部拉伸锻炼有助于减轻颈部牵拉感、压迫感和疼痛等不适。为避免影响切口愈合和减少瘢痕形成，术后早期不应后仰锻炼。

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未成熟瘢痕阶段，不吃辛辣食物、不饮酒：辛辣刺激的食物如辣椒、饮酒特别是烈酒会影响伤口恢复，刺激瘢痕增生并可能加重局部水肿。

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在切口愈合和瘢痕增生期间，新生的瘢痕皮肤非常敏感，受到阳光中的紫外线照射会促使黑色素细胞分泌过多的黑色素，易产生瘢痕色素沉着，因此术后应注意切口区域防晒，外出时可用衣物或防晒霜遮盖切口，以减轻瘢痕形成及色素沉着。

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避免摩擦切口有助于减少瘢痕形成。在伤口愈合过程中，各种细胞因子等作用，切口会有痒痛感，应尽量较少对切口的搔抓，过多摩擦切口，会刺激瘢痕形成。

皮肤局部张力增加会刺激瘢痕血管生成和纤维组织增生，张力可使瘢痕变宽，使瘢痕未成熟期延长，是瘢痕增生的一个危险因素。因此，减少皮肤张力有利于减轻切口瘢痕的形成。线性瘢痕特别是高张力部位的瘢痕上使用外用减张设备，从缝合后或者拆线开始，尽量至少使用至伤口愈合后的3个月。外用减张设备分为减张胶布和减张器2种，均能改善瘢痕外观、降低增生发生率。

《瘢痕早期治疗专家共识（2020版）》建议伤口愈合后尽早开始使用外用抗瘢痕药物，一般持续3～6个月直至瘢痕基本"褪红"进入成熟期。常见外用瘢痕药物包括硅酮制剂、积雪苷、洋葱提取物等。目前市面中常用瘢痕修复产品的大多数为硅酮材质或含硅酮成分。它不溶于水，它不仅对皮肤无害，作用于皮肤表面，形成一层保护膜，以封闭角质层的方式降低水分丢失，并抵御病原、细菌等侵袭，改善皮肤瘙痒、疼痛等症状，达到软化、淡化瘢痕的目的。（备注：甲乳外科门诊可挂号开硅酮类瘢痕膏和瘢痕贴哦！）

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每次涂抹前，必须先用清水轻轻清洗疤痕区域及其周围皮肤，然后用干净的软布轻轻拍干。确保皮肤表面没有油脂、汗液和护肤品残留，这会影响硅酮凝胶的附着和效果。

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取豌豆大小的量，就足够涂抹一段长约5厘米的疤痕。挤出后，用指腹顺着一个方向薄薄地涂开，覆盖整个疤痕及其边缘少许正常皮肤（约超出疤痕边界0.5-1cm）。涂上后等待3-5分钟，凝胶会形成一层薄而透明的、肉眼几乎看不见的硅酮膜。这层膜才是起效的关键。如果涂抹过厚，不仅不易成膜，还会造成浪费和粘腻。

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确保整个疤痕区域都被均匀覆盖。涂抹后无需用力按摩揉搓。等待其自然风干成膜即可。

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每天至少使用2次（早晚各一次）。每天累积时间应保证12-24小时，让这层保护膜持续发挥作用。如果因为出汗、摩擦等原因导致薄膜脱落，应及时清洁后补涂。

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剪下的贴片大小应完全覆盖疤痕，并超出疤痕边缘1.5-2厘米以上。

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将贴片直接贴在清洁干燥的疤痕皮肤上。确保其与皮肤充分接触，尤其注意中间部分不要有褶皱或气泡。对于颈部，可能需要进行一些折叠或裁剪以适应曲线。

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从短到长：第一天先佩戴2-4小时，让皮肤逐渐适应。逐渐增加：每天增加1-2小时，直到每天能持续佩戴12-24小时。目标是尽可能长时间佩戴，但洗澡和出汗多时需要取下。

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每天取下后，用温和的中性清洁剂（如婴儿沐浴露）和清水轻轻清洗贴片粘性面。彻底冲洗干净后，将其粘性面朝上放在干净的平面上自然晾干。干燥后，可放回原包装内保存，避免灰尘。

一片质量好的硅胶贴片在保养得当下可重复使用14-28天，直到其粘性消失、变薄或变形时再更换。