所有的父母都希望自己的宝宝健康聪明，那么，想要做到优生优育在怀孕前要做哪些准备？

如果打算备孕三孩，与二孩间隔多久最好？

如果第一胎是顺产的话，两胎之间间隔18个月左右是理想的。

如果第一胎是剖宫产的话，间隔时间最好是2年到3年。

如果两胎的间隔时间太短，产妇的营养和身体调节会跟不上，可影响母亲的身体。如果间隔时间太长，可能导致孕妇的年龄会更大。

二级妇产医院专家提醒：：建议女性朋友能在较佳生育年龄生孩子，如果是在35岁以后生育，切记做好产前筛查和诊断！

高龄女性科学备孕指南

三孩生育问题与生育者的年龄、身体状况、前二孩生育经历等息息相关，并不是想生身体条件马上就允许生，需要注意的问题很多，更需要接受专业、科学的咨询指导和生殖健康管理，高龄备孕女性一定要加强孕前检查，如激素状态、子宫状态等。

尤其是随着年龄的增加，多脏器功能趋于衰老，女性罹患内科疾病的风险进行性增加，高血压、糖尿病、血栓性疾病等慢性疾病均可影响妊娠后母婴的安危。因此对于合并有内科疾病的高龄女性，需系统评估其全身状况是否能够耐受妊娠。

鉴于高龄女性不仅生育力低下，而且损害生育能力的疾病发生率增加，故应积极评估年龄大于35岁试妊娠半年后未成功女性的妊娠能力并积极干预。所以除了需要关注卵巢功能以外还需要关注以下这些方面：

01孕前准备

对于计划妊娠的高龄女性，在准备妊娠前至少3个月对健康状况进行检查、调整，并根据计划妊娠夫妇的个体情况，接受孕前健康教育与指导，主要内容包括饮食结构及生活方式调整、补充叶酸、基础疾病处理、改变不良生活习惯、远离不良理化刺激、采用合理避孕方式。

02健康状况检查及咨询

通过咨询和医学检查，了解准备妊娠夫妇及双方家庭成员的健康状况，针对存在的可能影响生育的健康问题提出建议，并了解与生育有关的用药史、疾病史、家族史、婚育史、生活方式、营养状况等一般情况。如您存在高血压、心脏病、糖尿病、贫血、甲状腺功能异常、肝炎（乙肝等）、瘢痕子宫等情况时，务必做好孕前检查并遵循治疗方案，迎接健康宝宝的到来以及避免出现自身生命的状况。

03孕前医学检查

①一般检查：包括体格检查和辅助检查，在孕前咨询过程中了解有其他高危因素存在时，应进行针对性检查并提出具体检查项目。大于40岁的女性建议在妊娠前行乳腺钼靶摄片排查乳腺病变，同时建议男方完成HBs Ag（乙肝表面抗原）、梅毒螺旋体、HIV（艾滋病病毒）筛查等病原微生物学检测。

②遗传学检测：既往有不良妊娠结局、有遗传性患儿出生、或有遗传性疾病家族史的夫妇，建议双方均接受相应的遗传学咨询及细胞遗传学或分子遗传学检测。

③生育力评估：及早评估卵巢功能及影响生育力的疾病是关键，早发现早治疗，用健康身体，科学备孕健康宝宝。

04风险评估

女性年龄大于35岁，自然受孕能力下降，一个自然年内的累计受孕率大约为75％，40岁后下降更为迅速，仅为35岁时生育力的一半。高龄女性因受到年龄和卵巢储备功能减退的双重影响，不孕率、流产率及子代出生缺陷、各类妇产科并发症及合并症等发生风险均显著增加。

当大家准备好以上内容，那么就可以迎接“三胎”时代啦～同时，女性朋友们不论是生一胎、二胎还是三胎，都要重视生育力评估，这不仅是对未来的宝宝负责，也是对自己负责！