大多数女人是几岁绝经的？绝经期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。一般分三个阶段：绝经前期，绝经期和绝经后期。绝经是以妇女的最后一次月经的时间来计算，多数妇女在45～55岁之间自然绝经。

【晚绝经】
绝经意味着步入老年，于是，很多姐妹说，我希望晚点绝经，这样可以老的慢一点！这是有一点道理的。绝经时间的早晚对身体有着不同的影响，但并不意味着绝经年龄越晚就越好。如果超过55岁还没绝经，那就要小心了。

原因：自然月经状态下，排卵前和排卵后都有雌激素高峰，而雌激素的长期刺激容易引起乳腺和子宫内膜病变。

所以，超过55岁还没绝经的姐妹，体检的时候一定要重点检查这两个器官。

【早绝经】

太早绝经也不好。绝经，说明体内基本不产生雌孕激素了，尤其是雌激素，是女性各大器官维持正常功能所必须的。

所以，早绝经也意味着“早衰”的开始。一旦绝经，器官就开始出现衰老，伴随着各种绝经的症状，如潮热盗汗、暴躁易怒、阴道干涩、骨质疏松等，让很多姐妹的生活质量下降。

绝经后由于雌激素突然和明显的缺乏会引起一些不适，有人在绝经前期就可发生。常表现为心情和情绪的变化，烦躁、易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁，阵发性脸潮红、潮热、出汗，皮肤干燥、瘙痒、有时皮肤还有蚁爬的感觉，并且皮肤失去弹性，皱纹增多，肌肉逐渐松弛，时有疼痛，易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等。这些症状叫做更年期综合征。

绝经前期和绝经后出现更年期综合征，该怎么做才好？

1.多穿几层衣服， 里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。

2.穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。

3.注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。

4.坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。

5.多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。

6.要耐心。更年期的症状是"兔子尾巴 - 长不了"。最长在3-5年内也会慢慢消失。

7.处理阴道干燥。似乎性欲下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥可以引起性交痛。市面上有阴道润滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种， 可以润滑阴道， 解决性交时阴道干燥的问题。

——提醒——

重要的是，40岁以上的女性应该认清绝经前后的这些危险，在停经前就开始预防，让自己更健康的度过更年期。