卵子质量的好坏是影响妊娠的重要因素，卵子质量差常是女性不孕的幕后黑手。

　　卵子的那些常见问题

         1 -卵子成熟障碍：卵子不熟，各种物质不充沛，不具备受精并发育成胚胎的能力。

　　- 2 -受精失败：卵子在遇到精子后没有结合。

　　- 3 -多精受精：卵子不能抵挡多个精子的‘攻击’，导致多个精子进入卵子。

　　- 4 -胚胎发育阻滞：精子和卵子结合在一起后，不能继续向前走，而是停滞在某个时期，或者退变。

　　- 5 -胚胎质量差或发育潜能差：胚胎出现碎片化和空泡化，即精卵结合后虽然能继续前进，但是前进的方向和方法不对，导致胚胎差。

　　卵子质量差的影响因素有哪些? 以上问题都可能是卵子质量差导致的问题，影响因素总体可分为内因和外因。

　　- 1 -内因

　　包括患者的年龄、遗传因素、不孕原因、卵巢储备等等。

　　年龄是最最最重要的原因(不是口吃)，卵巢储备会降低，卵子质量和数量都会下降，
高龄卵子的各个“器官”都处于亚健康状态，导致胚胎质量差，流产率高。

　　遗传因素比如基因突变也会引起卵子发生以上各种问题，如果两个周期都重复出现上述现象，比如卵不熟，都要警惕是否发生基因突变，这类患者绝大多数没有家族相关病史，极少数的患者其姑姑有不孕情况。

　　- 2 -外因

　　包括环境污染、不良生活习惯以及不太适合患者自身的促排卵方案等。不良生活习惯比如吸烟、饮酒，经常熬夜、休息时间不够，饮食不规律，接触有毒物质，会影响卵子质量。

　　压力过大等精神因素也会在无形之中通过影响身体的内分泌和机能，进而影响卵子质量。很多患者前一个周期卵或胚胎不好，更换用药方案后或可以得到改善。

　　卵子出问题怎么办?

　　影响卵子质量的因素众多，想要获得优质的卵子可真是不容易呀。那卵子出了问题怎么办呢?

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-对于成熟障碍的卵子，可改变促排卵方案，或进行体外成熟培养，即IVM，通俗的讲就是在体外环境下，培养不熟卵子至成熟，待卵子成熟后再进行受精。

　　- 2 -对于受精障碍的卵子，一代试管(IVF)不受精可以实施补救性受精(Rescue
ICSI)可以获得良好的助孕效果，如果还是不好可行体外激活，再不好就要考虑做基因检测啦。

　　- 3 -对于异常受精，可再次助孕选择ICSI，也就是将单个精子直接注射到卵细胞中，可防止因多精受精。

　　- 4 -对于胚胎差的患者，首先排查精子方面的因素，排查后再换用药方案，辅助生长激素，个体化取卵和胚胎培养等。

　　怎么提高卵子质量?

　　尽量从自身做起改善卵子质量。简单的总结为以下几点：

　　- 1 -首先，年龄是关键，在最佳生育年龄生育，避免因高龄引起的卵子质量差。女性最佳生育年龄在23~30岁，话不再多说。

　　- 2 -其次，规律作息，均衡饮食，适当锻炼，保持心情愉悦，养成良好的生活方式：

　　1、养成良好的生活方式，保证充足的休息和睡眠，不熬夜;戒烟戒酒，避免暴饮暴食，多吃五谷类和蔬菜水果，适量吃肉、鱼类，少吃油腻、辛辣刺激性食物，保证营养均衡。

　　2、学会调节自己的情绪，放下紧张和焦虑，顺其自然、保持好心情，能够改善整个身体状态。