吸烟，在当今的社会，这已经成为了一个不良习惯的代名词，并且为了能够阻止大家吸烟，国家也好，健康社团也好，都会宣传一些关于吸烟有害健康的东西。

对于这些宣传，本质上没有错误，但是却有越来越多的证据表明，吸烟与肺癌之间并非是绝对的因果关系。

肺癌，一种目前来说世界上最多的癌症，至于它和烟草之间的关系，我认为它是一个非常有效的促进条件，并非过去那种划等号的绝对关系。

而今年四月份阿尔伯特·爱因斯坦医学院的一篇关于吸烟量和肺癌之间关系的研究文献，更加让我相信我的想法是正确的。

该文章题目是Single-cell analysis of somatic mutations in human bronchial epithelial cells in relation to aging and smoking，发表在Nature Genetics上。

该研究主要分为两个阶段，一个是关于烟草对于人体肺癌的影响，这个非常的明显，在论文中详细地描述了，由于人体摄入了烟草后，这个被调查者的近端支气管基底细胞的基因发生了非常明显的突变，表现为突变的频率显著增高。

我们都知道，正常的细胞和癌细胞的区别就是癌细胞是正常细胞突变产生的，所以过度的突变就会更容易导致患癌。

在这个阶段，实验的结论是人们的常识性认知是一样的，但是第二个阶段的实验结果却让人觉得时候不是那么的容易接受。

这个结果就是，在开始的阶段，随着摄入烟草的增多，基因突变的数量是正比例变化的，但是似乎到了某一个临界值后，烟草量和突变直接就似乎完全没有关系了，更像是分道扬镳的伙伴，开始各玩各的了。

这个具体的量，大概是一年23包香烟，当然了大体估计的数据未必绝对准确，但是关于吸烟量到底多少会导致细胞最大的突变频率的问题，研究团队给出的答案是即使是你一年吸60包香烟，但是导致的基因突变量和20包几乎没有什么区别。

难道基因突变也知道适可而止？

当然不是，这个主要是和每个人的基因修复能力的大小有关。

换句话说，为什么吸烟者中超过八成的人并不会得肺癌，并不是因为烟草对肺癌没有影响，而是大多数有个足够的DNA修复能力，人体能够在正确的时间及时的修复那些突变的细胞，从而避免肿瘤的发生。

而真正得肺癌的人，无论你是否吸烟，真正决定癌症发生的原因还是因为自己的DNA修复能力不够，或者是随着年龄的增长，细胞开始老化后，自我的基因修复能力也会随之下降。

这也是为什么癌症大多发生在老年人身上的原因，甚至可以这么说，一切慢性疾病的发生除了先天因素外，其他的都是因为后天的消耗过度导致的。

比如说，如今人们的过大的精神压力，不正确的生活习惯，如熬夜，喝大酒，还是吸烟等等。

因为我们每个人的基因都是从一出生就决定的了，所以你是否能够有足够的修复能力也是从一出生就决定的。但是这个能力的强弱，在目前的技术下很难给每个人来一次精确的测量，比如告诉你，你到底可以在吸多少烟后可以不患肺癌。

这个是不现实的，所以国家只能是从根本上预防，结果就是无论你是否有足够的DNA修复能力，也同样是告诫你吸烟有害健康和会诱发肺癌，虽然事实未必如此。

最后，我想说的是，因为无知，所以无畏，但也会因为不清楚具体的状况，在某些时候会变得更加的害怕。

其实，人要有所畏惧得好，太大胆未必是什么好事，至少在吸烟和肺癌之间的关系方面，我认为目前的健康宣传是非常重要和必须的，即使两者之间似乎真的没有多大的关系。

对于爱因斯坦医学院的研究，我觉得最有意义的地方是如果能够通过技术的发展来评估一个人的DNA的修复能力，那么对于那些能力弱的人来说可以起到更好的预防和保护的效果，这也许才是这次实验最有价值的东西。

另外，我认为还是有必要说一下关于肺癌的预防。

首先，最重要的还是戒烟或者是远离二手烟，即使两者并非绝对关系，但是关系密切还是可以肯定的，其次某些职业会导致肺癌发病率增加，所以对于一些特殊职业的人群来说做好防护是非常必要的，最后就是多运动和多吃蔬菜和水果是可以在一定程度上预防肺癌的。

身体健康，从远离烟草和关爱自己的肺开始。