很多人在面对癌症这个词的时候，都感觉非常的恐惧，更别说得上癌症的人了。得了癌症之后除了积极的治疗以外，还有很多方面需要考虑。有些人确诊癌症之后一直在病床上躺着，也想运动但是不敢。癌症患者能够运动吗？如果能够运动需要注意哪些方面呢？接下来就让我们一起来了解一下。

癌症患者能运动吗？

答案是肯定的，癌症患者可以进行适当的运动。

本身癌症会给患者带来非常大的压力如果长期卧床，会让病人变得更加的烦躁和焦虑，病人会非常的不配合治疗，耽误病情。进行适当的运动不仅能够增强病人的体质，提高病人免疫能力，给治疗提供前提条件，挺过治疗的方方面面。做完手术之后的患者经常进行适当的运动，也可以减少复发率。所以癌症患者能运动，但是要记得要注意很多方面。

运动对于患者来说有什么好处？

1、缓解化疗的副作用

化疗就是利用可以破坏和干扰细胞存活和生长的药物去杀死癌细胞的一种治疗手段，能够阻止癌细胞不断生长和增殖。

当然，这种方式属于“杀敌一千，自损八百”，在杀死癌细胞的同时，化疗药物对正常的细胞也会产生一定影响，导致出现恶心、呕吐、便秘、口腔溃疡、脱发、手脚发麻等各种副作用。

而适当运动可以增强患者的呼吸功能，增加其肺活量，改善心血管功能，从而缓解化疗带来的不良反应；并且可以增加患者的肌肉力量，减轻疲劳乏力，疏解不良情绪，有益于癌症患者的身心健康，提高生活质量。更可以促进胃肠功能，改善化疗对食欲的影响。

2、提高免疫功能

研究表明，适度的运动与积极的免疫系统反应和巨噬细胞产生的暂时增加有关。在适度运动期间，免疫细胞可以更快地在体内循环，并且能够更好地杀死细菌和病毒。

3、增强病人的抗癌积极性

运动是较为有效的缓解心理压力的手段。运动可以诱发积极的思维和情感，对抑郁、焦虑和紧张等消极情绪具有抵抗作用。运动的过程，还可以进行社会交往，结交新的朋友，缓解压抑的心情，释放压力，有助于增强癌症病人的抗癌积极性。

如果长期卧床，可以让病人在床上做些适合自己体力和耐力的运动。当病情好转并可以下床活动时，则可进行活动量稍大的锻炼。这样可使肌肉不至于萎缩，关节不至于僵硬，还可减轻骨脱钙，防止褥疮和血栓形成，并使病人增进食欲，产生健康感。

癌症患者何时开始运动以及如何个体化运动？

处于化疗或者放疗期间的患者，应该调整自己运动的计划，开始运动时的运动强度应该降低，逐渐增加的幅度也要变小；对那些诊断出癌症之前就已经在进行锻炼的患者而言，现在的基本目标就是尽可能地维持原来的运动；对于查出癌症之前较少运动的患者，则应该先从低强度的运动开始，比如牵伸运动、短距离的慢走等等，然后再逐渐地增加运动强度；对于老年患者或者有明显病变的患者，如关节炎或者周围神经病变等，则要特别关注患者的平衡能力，防止在运动时摔倒、受伤。

有严重贫血的患者除了日常生活活动外，应该推迟运动，直到贫血改善；

免疫力降低的患者应该避免去公共体育馆和其他公共场所，直到白细胞计数值恢复到安全水平；抗癌治疗导致患者出现严重的乏力症状时，可能会感觉不能胜任锻炼计划；有留置导管的患者应该避免接触水或其他有菌环境，以防止出现感染，还要避免导尿管局部肌肉的抗阻训练以防导尿管移位。

“运动会使癌细胞扩散更快”只是人们的主观臆测，事实并非如此。相反，适当运动对癌症患者还有很多好处，比如：缓解化疗副作用、提高免疫功能、增加病人的抗癌积极性等，有效预防癌细胞的转移、扩散。