据世界卫生组织（WHO）统计，结直肠癌是全球范围内发病率排名第三、致死率排名第二的癌症类型。关于结直肠癌的发病原因，研究人员一直在努力探索。通过研究，他们发现除了熟知的肥胖、抽烟、饮酒等诱因外，结直肠癌还与这种“奇葩”因素有关......
一、增加结直肠癌风险的“奇葩”因素
1.肥宅快乐水、续命奶茶
炎炎夏日，被称为“肥宅快乐水”的可乐以及近年来风靡的奶茶，成为了不少人的“续命灵药”。
但是，去年5月发表于Gut期刊的一项研究可谓是给了奶茶、可乐爱好者当头一棒。这项发表于胃肠病领域顶级期刊《Gut》的研究结果表明，女性在青春期（13-18岁）和成年期大量食用含糖饮料会增加她们50岁前患结直肠癌的风险。
研究人员在近116500名参与者中确定了109例早发性结直肠癌。进一步分析发现，与每周喝少于1杯（240毫升）含糖饮料的女性相比，每天喝2杯或更多含糖饮料的女性在50岁前罹患结直肠癌的风险增加一倍以上。每天喝1杯的风险增加16%。
此外，在13-18岁之间是身体发育和成长的关键阶段，每天喝1杯含糖饮料，50岁前罹患结直肠癌的风险增加32%。
2.无肉不欢
2015年，WHO国际癌症研究机构(International Agency for Research on Cancer, IARC)评估了证实摄入红肉和加工肉类与发生结直肠癌有关，并将加工肉类归为人类致癌物、红肉归为很可能的人类致癌物。2018年，世界癌症研究基金会/美国癌症研究所(WCRF/AICR)也指出，有确信的证据表明摄入加工肉类会增加结直肠癌发病风险。
但是，这并不意味着，一点肉类都不可以食用。此前，成人健康膳食曾指出，适量摄入红肉和/或加工肉类(每周最多1-2次)可以作为健康均衡饮食的一部分。
3.不必要的抗生素
头疼脑热，来点抗生素；感冒流涕，来点抗生素；上火发炎，来点抗生素……抗生素曾被誉为“最伟大的医药发明”，但因肆无忌惮的滥用，正严重威胁生命健康。
今年7月，发表在《肿瘤年鉴》上的一项研究显示，过度使用抗生素可能会增加结肠癌的发病率，尤其是50岁以下的人。
该研究共纳入近 8000例结直肠癌病例和30400余例健康对照，分析表明，抗生素的使用与50岁以下人群患结肠癌的风险增加49%相关。
二、如何避免结直肠癌的汹涌来袭？
《中国结直肠癌预防共识意见》提到，66％-78％的结直肠癌可以通过健康的生活习惯避免。
1.调整饮食习惯
根据《中国结直肠癌预防共识意见》，高膳食纤维、减少红肉和加工肉类的摄入可能降低结直肠癌的患病风险。此外，有强有力的证据表明，摄入乳制品和膳食钙可降低结直肠癌风险。
2.改变生活习惯
长期吸烟、大量饮酒是结直肠癌发病的高危因素，而合理的体育锻炼可降低结直肠癌的患病风险。所以，除均衡饮食外，还应该注意限制饮酒和戒烟，积极参加体育活动，提高身体素质和免疫功能，控制体重防止肥胖。
3.定期筛查，积极治疗癌前病变
结直肠癌癌前病变较为明确，主要有腺瘤、家族性腺瘤性息肉病、溃疡性结肠炎，如何能在早期去除这些病变，可大大减少结直肠癌的发生。
另一方面，结直肠癌高危人群定期体检筛查，可以早期发现肠息肉以及早期结直肠癌，有助于提高结直肠癌患者的治疗。
上海市抗癌协会发布的2021年版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，建议以下人群应定期进行肠镜筛查：
健康生活、养成定期筛查的方式，有助于早期诊断和治疗结直肠癌。所以，在还来得及的时候，千万要重视，不要让长期的忽视和迟来的检查，带来后悔！