1.充分饮水，每日饮水至少2000ml-3000ml，中药茶疗：金钱草5g或车前草5g，甘草3g，温水500ml，代茶饮，每日1-2次，功效：清热通淋。有尿血患者，可用白茅根煎水代茶饮。忌浓茶，可适量喝绿茶。

2.调整饮食结构：草酸钙结石患者，尿液PH偏酸，故要少吃高草酸食物，比如菠菜、番茄、土豆、龙须菜、浓茶、可可、巧克力以及含钙高的牛奶、奶酪等。可多喝碱性矿泉水。尿酸结石患者，应当低嘌呤饮食，少吃食物内脏、海鲜和咖啡等，可适当吃淡水鱼。每日饮用橙汁、苹果汁1200ml，相当于服用60mmol的枸橼酸钾。因此，碱性饮料对尿酸结石和含钙结石均有防治作用。碱化尿液：可口服碳酸氢钠片。定期复查尿常规。日常生活可多吃水果及蔬菜。结石患者中医体质本质多为肾虚，而表现为湿热蕴结、气滞血瘀等标实，肾虚者，可食用核桃粳米粥，茯苓山药粥、黄芪党参等；湿热重者，可多食薏苡仁、赤小豆等清热利湿之品。气滞血瘀者，可多吃桃仁、黑大豆、黑木耳等具有活血祛瘀作用的食物。

3.调节情绪，适当运功：肥胖、高血压、高血糖、高血脂等均是尿石症形成的危险因素。我们提倡多运动，低盐低糖低脂饮食，保持舒畅的心情。