近期门诊痛经的美眉真的不少。

请各位回忆一下，学生时代，身边总有那么1,2柔弱女同学，

每个月大姨妈来临之际或来临之前都是痛得死去活来的。

这么女同学，每次痛经都痛得在床上打滚，脸色发青，

有些甚至痛到呕吐、痛到晕厥。

有些女同学，不只痛1天，有些持续2-3天。

对她们来说，大姨妈到来的日子就是噩梦。

有好多同学可能就会问：

“吴医生，我也痛经，是不是宫寒呀？”

“吴医生，宫寒是不是可以艾灸呀？”

“吴医生，听其他姐妹说艾灸效果很好，怎么我痛经的时候艾灸没什么感觉？%>_<%”

宫寒的问题吴医生前面的推文有提及过，有兴趣的姐妹可以自行翻阅。

今天，吴医生就简单的介绍一下中医治疗痛经的思路。

中医认为：

痛经首先要明辨寒、热、虚、实。

如精血亏虚，经期胞宫失于濡养，则“不荣则痛”，

或邪气内伏，经期胞宫气血运行不畅，则“不通则痛”。

有些同学，是因为体质虚寒，或经期适用冰冷食物，或淋浴涉水受凉导致的痛经，此时艾灸小肚子，痛经大部分可以缓解，当然，如果针对性的在穴位上艾灸，效果更快。

虽然大部分情况下，痛经都是属于寒症，得温则减。（艾绒本身性温，加上火的力度，所以效果显著）

但是，就是有那么一小部分同学，用艾灸不缓解，甚至做完后会出现不舒服的症状。

她们是怎么一种情况？

很明显，这些人不适合艾灸！

为什么？

这些女孩子一般喜欢熬夜，容易冒痘痘，脾气急躁，

让她伸出舌头，一看就偏红。

体内有气旺或是有内火。

用艾灸是火上浇油。

敏感的会出现口干、咽痛、睡不着觉。

再摸摸她们的脉，蹦蹦跳得很带劲。

那么各位同学可能会问了，

“吴医生，到底怎么样才算适合做艾灸呢？”

因为手脚冰凉，怕冷，痛经的背后不仅仅只有寒才会导致的哦，有时候热也会出现这些症状。

所以，吴医生在这里介绍一个最不容易出错的方法，

当然，这也不是100%准确，因为还受很多因素左右。

但是，大致上是行得通的。

很简单，就是看舌头。

如果，你的舌头伸出来是以下这个颜色的，

那么，如果你有痛经的症状，

那么，你可以试一试艾灸，应该能有不同程度的改善。

至于能改善多少，还取决于怎么操作，频率，时间等等。

请看下图：

好了，

那么，

如果你无法判断自己的情况或者已经试过艾灸缓解不明显的，

或者存在子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫腺肌症等疾病所导致的痛经，

那么一定要及时就诊，寻求专业医生的诊治。

当然，

针灸/口服中药治疗痛经，大部分效果是非常显著的，

如需治疗或有相关疑问可于深圳市中医院生殖健康科吴俊娥医师处就诊。