日常生活中有不少人吃完饭后会习惯性地拿牙签戳戳戳，剔剔剔，这种习惯真的不好。其实，用牙签剔牙是个很伤牙的行为。

牙签给牙齿究竟带来什么危害？

1、引起牙龈发炎

剔牙时，牙签很容易伤到牙龈。牙龈表面一旦有伤口，细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。

2、引起牙齿松动和脱落

剔牙时，如果经常损伤牙龈，长此以往便会导致牙龈萎缩，牙根暴露。由于牙齿的形状是头大根小，牙龈萎缩使牙根之间的缝隙增大，食物残渣就更容易进去。残渣越多，剔牙越勤，于是周而复始，恶性循环，然后导致牙根失去保护，引起牙齿松动或脱落。

3、引起牙痛

牙齿表面包着一层牙釉质，可以起到保护牙本质的作用。牙根处的牙釉质很薄，经常剔牙会使牙釉质受到磨损。牙齿失去了保护层后就会对冷、热、酸、甜敏感，并容易引起牙痛。

建议大家用牙线取代牙签

牙线也能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用，还能预防牙齿侧面龋齿和保护牙龈健康、预防牙龈炎和牙周炎起到至关重要的作用。