人人都希望有一口健康的牙齿，在微笑时展现美好的弧度；在享受美食时不会担心牙痛，在年老时依然能够吃嘛嘛香。
但理想很丰满，随着年龄增长，很多老人的牙齿开始逐渐松动，甚至脱落，难道老掉牙真的是牙齿的必然宿命么？
为什么会老掉牙？
老掉牙，很大程度上源于牙周病 。
牙周，顾名思义指的是牙齿周围的部分，牙周的病变被称为牙周病，根据病变侵犯的部位分为牙龈炎和牙周炎两类。龈炎的病变主要发生在牙龈组织，也就是俗称的“牙肉”；
牙周炎的病变则发生在牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质处。很多人认为，人老了就必然会掉牙，这是很正常的事情。事实上，这种想法是完全错误的。
如果能好好刷牙，保持口腔卫生，那么健康的牙齿完全是能够陪伴我们走过一生的。
老一辈们很多人在晚年会掉牙，跟上个年代口腔保健意识不高、口腔医疗设施不发达等原因也有关，而现代人都应该重视口腔护理并保持牙齿一生的健康。
牙周病的先兆
1、牙龈出血
牙龈出现炎症时会有刷牙出血、咬苹果出血的状况发生，尽管没有明显疼痛不适，但仍需去牙周专科诊治，而不是依赖有止血功能的牙膏，以免延误病情！
2、口臭
口臭是常见的口腔疾病，引起口臭的原因有很多，牙周炎是一个重要的原因。牙周炎会引起牙龈出血，组织发炎，致病菌产生的代谢产物都会造成口臭。
3、牙齿松动
牙周炎中重度后会出现牙齿松动，进而出现咬合无力、疼痛、影响咀嚼；也会出现牙缝变大、伸长移位而影响美观。此时再不就诊，后果就是牙齿脱落。
4、食物嵌塞
你是否经常“吃东西塞牙”、吃完饭要“剔一剔”才舒服？严重起来还会有牙龈痒胀、疼痛、出血、口腔异味、根面龋、牙齿冷热酸痛等问题？
以上几条，如果你不小心中了，就要当心牙周是否出现问题，及时找医生检查了。
牙周病的整个发生过程，用一句古话来形容就是：千里之堤，溃于蚁穴
牙龈炎阶段
牙龈红肿出血，牙齿周围有牙结石
早期牙周炎
除牙龈炎症外，牙周袋形成，牙槽骨轻度吸收
中期牙周炎
牙周袋进一步加深，牙齿松动、移位
晚期牙周炎
牙槽骨几乎完全被破坏，牙齿松动、脱落
很多人患了牙周炎却不自知，直到严重到牙齿出现了松动，“30岁的人，50岁的牙齿”，真是扎心
如何预防牙周炎？
1、定期洗牙
洗牙是口腔保护的重要措施，不仅能预防牙周炎、更能提早发现牙齿问题，避免牙病进一步加重。
2、牙刷配牙线、牙间刷
每天早晚彻底洁牙是减少口腔细菌量的关键。牙缝小的地方用牙线清除，牙缝大的地方则使用牙间刷，避免牙菌斑藏在死角。
3、合理饮食，注意口腔清洁
多吃新鲜蔬菜和瓜果，保持排便通畅。多食用粗纤维食物且充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿洁白，强健牙周组织。