工作压力大、焦虑烦躁时，有些人会时不时觉得胸闷、心悸，甚至心绞痛。可是去做心脏检查，却查不出器官本身有什么问题。这很有可能是焦虑的躯体化表现。

至于身体为什么会用疼痛、不适来表达焦虑？

主要有三个原因：1、交感神经踩油门：焦虑时，身体的自主神经系统像被按下启动键，交感神经过度兴奋，像是给身体踩了油门。心跳加快、血压升高、呼吸变急，于是出现心悸、胸闷、喘不上气的感觉；胃肠道也会受牵连，蠕动变慢、消化液减少，引发腹胀、没胃口等。

2、激素加班：焦虑会影响内分泌系统，促使肾上腺素、皮质醇等激素分泌增加。进一步加重身体的反应，导致肌肉紧张、手抖、出汗等躯体症状。值得一提的是，这些激素本是应对危机的援兵，但长期加班会使身体的应激反应系统持续处于激活状态。从而引发慢性的躯体症状。

3、神经递质失衡：大脑里的血清素、多巴胺等神经递质，就像调节情绪、认知和身体感觉的信使。一旦它们水平异常，大脑处理信号的能力就会下降。头痛、头晕、身体发麻等不适也就找上门了。

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唐建军医生，副主任医师，医学硕士，深圳市医师协会精神科分会第二届理事会副会长，罗湖区高层次人才，就职于广东省深圳市罗湖区人民医院心理卫生科（失眠门诊）。 其在诊断与治疗抑郁症、焦虑症、惊恐症、社交焦虑症、失眠症、强迫症、疑病症/躯体化障碍/健康焦虑症、双相情感障碍（心境障碍）、神经性贪食症等多种心理精神疾病方面，皆具备丰富的临床经验与诊治心得，力主采用药物治疗与心理治疗相融合的模式，以推动患者的康复进程。

对目前国内新型抗抑郁药物如奥氟合剂、托鲁地文拉法辛和新型安眠类药物地达西尼，数字化治疗（认知行为训练）及精准治疗药物基因检测等有较多了解和认识。