你有遇到过以下情况吗?
和朋友聚餐时，牙缝里总是塞满了各种各样的食物残渣，不仅影响自己的形象美观，而且塞牙的滋味也非常不好受。
如果只是偶尔塞牙，可能还算是人之常情，但......如果你是经常塞牙，那就该多想一步了!
塞牙，常常是因为牙缝大，食物能够轻而易举地“溜”进去。那么问题来了，你的牙缝为什么这么大呢?
正常情况下，我们的牙龈肉应该是紧贴牙面、呈淡粉色的，质地光泽且自然坚硬，无任何不适症状。
但如果是牙缝大的情况就不同了，有可能是因为你的牙龈出现了异常症状，从而导致牙与牙之间的距离“疏远”了。
具体原因有这些：
01、牙周疾病因素
多数牙齿疾病都和牙周脱不了干系，牙周肿胀、出现炎症，从而刺激牙龈，导致不同程度的牙龈萎缩和牙槽骨吸收。
长时间得不到有效治疗的话，牙缝之间的“黑三角”会越来越明显，牙缝也会越来越宽。
解决办法：
出现牙周疾病应尽快到专业的口腔医院寻求帮助，可通过菌斑控制、洁牙、龈下刮治术等治疗手段，从而达到控制菌斑、消除炎症、恢复牙周组织生理形态等目的。
治疗后也万万不能松懈日常的口腔清洁工作，避免牙周疾病“卷土重来”。
02、邻面龋坏因素
除了牙周疾病因素以外，邻面龋也会导致牙缝之间的空隙变大。
由于两颗牙相邻的部位受到了致龋菌的侵袭，龋坏的部位扩大后，牙缝自然也就变大了。
邻面龋在初期时往往不是很明显，等到明显时，龋洞也变得更加严重了。
解决办法：
发现龋齿一定要及时到医院做补牙处理，先把龋坏的部分清除干净，阻止龋洞进一步发展，再用树脂填充物将龋洞补上，进而恢复患牙的完整形态和功能。
03、牙齿缺失因素
很多人觉得缺一颗牙无所谓，并不会影响日常的吃吃喝喝，但其实，哪怕只缺失了一颗牙，都会对整体的口腔造成很大的影响。
缺一颗牙之后，会影响其他的牙齿向缺失处倾斜，牙与牙之间的缝隙也会越来越大，从而导致吃饭常塞牙的情况。
解决办法：
牙齿缺失后应尽快到专业的口腔医院进行牙修复，可以选择种植牙修复，也可以选择活动假牙、固定假牙修复，具体还需要结合医生的建议以及自身的情况去考虑。
有人说：一定是因为我上礼拜去洗了个牙，牙缝才变大的!
有人说：牙缝大，估计和我平时常用牙线有很大的关系。
还有人说：整牙期间，怪不得我感觉牙缝变大了，真的丑!
难道牙缝大真的和洗牙、矫牙、用牙线有关吗?
01、洗牙并不会让牙缝变大!
之所以大家会有这种错觉，很大原因是洗牙把原本堵塞在牙缝里的牙结石清理掉了，所以你的牙缝变干净了，便会让你有一种“牙缝好像变大了”的感觉。
事实上，合理的定期洗牙是有利于我们口腔健康的，更不会让我们的牙缝变大。
02、矫牙并不会让牙缝变大!
矫正牙齿的过程中，如果发现了牙缝变大了，那很有可能是因为口腔护理不到位导致了“黑三角”的出现。
矫牙周期很长，这个过程对于佩戴固定托槽的朋友来说，大大增加了口腔清洁难度。
一个不注意，就容易导致口腔内的食物残渣滞留，细菌滋生、刺激牙龈，从而造成牙龈红肿、口臭，最终导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收。
03、用牙线并不会让牙缝变大!
对比牙签，牙线简直是“神”一般的存在。
牙缝里大大小小的食物残渣，牙线都能轻而易举地将它们“带”出来，而且重点是：不伤牙!
养成饭后使用牙线的习惯，还能在一定程度上预防邻面龋、牙周炎等疾病的发生。
反观牙签，由于它的末端往往是圆锥形或楔形，且毫无弹性，所以对于常用牙签的人来说，牙缝越来越大也是情理之中的事情。