其实饭后漱口可以把口腔内大部分食物残渣冲刷干净，但一些嵌塞在牙缝里的“边角料”却很难靠漱口清理，需要借助一些爱牙小工具。
牙签vs牙线篇
吃完饭后，食物残渣易残存在牙缝中，如果长时间得不到清理，久而久之便会形成牙菌斑、邻面龋。所以就算在饭后漱了口，牙缝清洁也同样不可忽视。
在日常生活中，很多人都会用牙签来清理牙缝中的食物残渣，但你们知道吗?牙签对牙齿的伤害真的很大!
长期使用牙签剔牙，将导致牙龈受到损伤，从而引发牙龈发炎、牙龈萎缩等情况。
相对于牙签，使用牙线对牙龈损伤小，较安全，配合牙刷使用，可减少30%龋坏几率。
所以，使用牙线替代牙签，才是爱牙的正确选择哦!
冲牙器篇
除了牙线，有些正在戴牙套的朋友还会使用冲牙器来清洁牙缝，这时候就有人问了：“冲牙器是智商税吗?”
小编在这里要告诉大家：冲牙器不仅不是智商税，反而对牙齿护理有很大的帮助哦!
冲牙器其实就是靠脉冲水流冲击来清洁口腔的辅助性工具，加压后喷射出来的水流可以清洁到牙刷清理不到的地方，因此，冲牙器又被称为“水牙线”!
其实冲牙器不仅适合正畸的朋友使用，像一些牙齿情况比较复杂的朋友也同样适用哦~
很多人觉得吃完饭后立即刷牙才是爱牙的表现，但其实相反，饭后立即刷牙会对牙齿造成一定伤害。
食物中的淀粉、糖分在口腔内转化为酸之后停留在牙齿表面，尤其是喝完碳酸饮料之后，牙釉质处于一个比较脆弱的状态。
此时如果立即刷牙，牙刷和牙膏不断在牙齿表面进行摩擦，就容易导致牙釉质受损。
①先用清水漱口;
②再用牙线或冲牙器，将牙缝间的食物残渣清除干净;
③等待大约30分钟后再刷牙。