首先，我们上一篇文章“广东癌科普之十二：40%的癌症可预防，鼻咽癌怎样做到呢？”中说到：我们可以通过三级预防来进行鼻咽癌的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早发现，早诊断，早治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。但处在不同阶段的鼻咽癌患者，防治方法都应有所不同，所以我们可以这样做，具体往下请接着看。
一级预防主要是针对鼻咽癌的病因进行预防，大部分与日常生活习惯有关。
1. 控烟：我国约有25%的癌症患者与吸烟有关，控烟是最经济、有效的防癌措施。特别是40岁以上的吸烟者，如果有鼻咽癌高危因素应尽早戒烟。
2. 合理膳食：建议采取食物新鲜、多样、多吃蔬果、奶类、大豆，适量食用坚果；适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉，特别是广东地区需要注意的是少吃腌菜、咸鱼，在潮湿环境下保存的食物容易霉变、变质，这些食品尽量避免食用。
3. 作息规律：作息规律对于人体的健康至关重要，平时规律饮食，保证充足的睡眠。根据科学研究，成年人通常需要7到9小时的睡眠时间，充足的睡眠有助于身体修复和恢复，也是预防癌症的重要因素。
4. 减少空气污染物的接触：平时避免接受污染的空气环境，加强室内通风，选用安全环保的装饰材料。
鼻咽癌的二级预防主要是早预防，早发现，早治疗。
在特定的高风险人群中进行鼻咽癌的早期筛查，如：EB病毒抗体检测；鼻咽镜检查也可以对鼻咽癌进行早期发现、早期诊断和早期治疗，最终达到提高癌症患者生存率和生活质量的目的。
但并非人人都适合进行癌症筛查，为避免过度诊断和过度治疗，癌症筛查应在高危人群中开展。广东、广西壮族自治区这两地鼻咽癌高发，因此两广地区中鼻咽癌均已列入我国开展的人群癌症早诊早治项目中。
当我们身体出现以下症状时，可能是鼻咽癌发生的危险信号，应重视并及时到医院进行诊治。
1. 鼻涕带血丝，鼻咽部肿瘤表面糜烂导致鼻涕带血丝。
2. 耳部症状，耳鸣、中耳积液、听力障碍、耳闷。
3. 鼻部症状，鼻塞、脓鼻涕、嗅觉减退等。
4. 颈部肿块，鼻咽部有丰富的淋巴管道，肿瘤细胞容易转移到颈部淋巴结。
5. 头痛，肿瘤侵犯到鼻窦、颅底硬脑膜或者颅脑，会引起神经性头痛。
6. 颅神经功能症状，面部皮肤麻木感，视物模糊，复视，吞咽困难，声音嘶哑等。
三级预防主要针对鼻咽癌患者的的多学科综合治疗。
鼻咽癌的的治疗手段主要包括放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗、中医治疗及外科手术治疗等，目前提倡多学科综合治疗。目前主要是放射治疗，一旦治疗效果不好，肿瘤控制不好或者复发的情况，可以进行鼻内镜下的肿瘤切除术，可以更好的控制肿瘤，提高鼻咽癌患者的生存率和生活质量。
癌症防患重于治疗，科学防癌可以更好的控制肿瘤，一旦确诊鼻咽癌，建议患者前往正规医院，切忌“病急乱投医”，也不要相信网络的虚假广告，以免延误病情，此外，还应保持良好的心态，做好心理准备，作息规律，定期随访复查，最终达到提高鼻咽癌患者生存率和改善生活质量的目的。
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