最美人间四月天，春天百花齐放，争奇斗艳。但同时也是鼻炎发作的高峰期。过敏性鼻炎患者又该苦恼了，鼻涕、喷嚏接踵而来，老鼻炎患者们轻车熟路的前往耳鼻喉科就诊，然而很多人会疑惑：我到底是感冒了还是过敏了？

你真的“感冒”了吗？

从部位来看，过敏性鼻炎病变部位在鼻黏膜，而普通感冒受侵部位是鼻和喉；从原因来看，过敏性鼻炎由过敏物质引起，而普通感冒是呼吸道感染了病毒所致。

过敏性鼻炎与普通感冒可以这样区分：

1．感冒症状多在1周左右缓解，但过敏性鼻炎可能会持续2周或更久，而且多数不会自愈。

2．过敏性鼻炎的症状多局限于鼻部，而感冒除了鼻部症状以外常伴有发热和肌肉、关节酸痛等全身症状。

3．感冒患者流鼻涕，开始时多是清水样的，后期可能为黄色黏稠脓涕；而过敏性鼻炎患者会持续流大量清水鼻涕，甚至从鼻孔滴下。

4．感冒患者通常打喷嚏的次数不多，初期流鼻涕的量也不大；而过敏性鼻炎会导致患者连续打喷嚏，并不断地流清水鼻涕。

5．感冒患者会有长时间的鼻塞，过敏性鼻炎患者则会感觉鼻腔及咽喉部位特别痒。

6．从多发时段来看，感冒多发生在换季或寒冷时，而过敏性鼻炎通常发生在春秋季节，但持续时间可能更长，甚至是常年性的。

三招应对花粉过敏

春季花粉过敏一般会持续到5月，有过敏史的人可通过以下措施减轻不适。

1.提前用药：季节性过敏可“抢先治疗”，有过敏史的人应在过敏季来临前10~14天，遵医嘱使用抗过敏药物。比如鼻用糖皮质激素喷剂、鼻用抗组胺药，有助鼻腔建立保护屏障，减轻过敏症状。

2.看天出门：天气干燥、温度高、风大更有利于花粉传播，容易引发过敏反应。过敏患者在这种天气下应减少外出，尤其是上午10点到下午5点花粉浓度较高时段。可关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动。

3.做好防护：不得不外出时，应做好必要的防护，戴口罩、防护镜，外露的皮肤搽上霜剂，可起到隔绝作用。回家后，清洗鼻腔、脸部、手部等裸露的皮肤，换上干净衣服。

此外，花粉季要少开窗，尽量不要在室外晾衣服、床单等，避免沾染花粉。

过敏后不要“硬扛”

很多人出现过敏症状后选择“扛着”，认为等过敏季过去，症状就消失了。这种做法其实不可取，过敏性鼻炎长期不治疗，可能进一步引发支气管哮喘、鼻窦炎等疾病。儿童鼻炎还可能引起分泌性中耳炎、加重腺样体肥大等。可针对不同症状进行治疗，能有效缓解过敏带来的不适感。

1．花粉过敏性鼻炎：鼻痒、流涕、打喷嚏时，可以使用洗鼻器，用洗鼻盐配置的生理盐水冲洗鼻腔。不建议用纯净水或自己配置的盐水，容易呛咳产生危险。症状严重时，可在医生指导下根据病情选择抗组胺口服药、局部鼻腔喷雾剂等。

2．花粉过敏性结膜炎:眼睛发痒时，应闭眼后用手轻按眼部四周、避免碰到眼球。不要用手揉眼睛，可能会带入更多病菌、引起感染。部分过敏性结膜炎治疗要用激素类眼药水，需在医生指导下合理使用。

3.花粉过敏性皮炎：皮肤表现为轻度红斑、皮疹而无渗液时，可用炉甘石洗剂止痒。外出时注意阳光和花粉防护，以免加重皮炎情况。

4.花粉过敏性哮喘：哮喘患者在花粉季来临前，做好预防措施，可遵医嘱常备沙丁胺醇、特布他林等药物，急性发作时及时用药缓解。

没有过敏史的人，如果经常鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，一次打多个喷嚏、流清水样鼻涕，并且没有发烧、全身无力等症状，不要直接当成感冒治疗或自行吃感冒药，以免错误用药给健康带来危害。如有任何不适，请及时就医。