幼儿肥胖形成的主要原因:

饮食不规律常吃油炸食品、汉堡、薯条、炸鸡、烧烤；贪吃糖果、蛋糕、巧克力、冰淇淋；爱喝奶茶、碳酸饮料、甜果汁。三餐乱吃，暴饮暴食，只吃肉不吃青菜。

运动量严重不足整天在家看电视、玩手机、玩平板，久坐不动；不愿户外奔跑、做操、玩游戏，缺少体能锻炼。

生活作息紊乱晚睡晚起、熬夜不睡，睡眠不足，身体代谢变慢，容易堆积脂肪。

家长错误育儿观念老人喜欢追着喂饭、强迫多吃饭；把零食当奖励；家长自己爱吃零食、不爱运动，给孩子做了不好的榜样。

儿童肥胖≠营养好、长得壮

许多家长认为孩子胖一些只是“形象问题”，这种观念是危险的。儿童期的肥胖几乎累及全身各系统，且危害可能持续终生。

生理危害： 导致性早熟、矮小症、高血压、脂肪肝，增加成年后患“三高”及心脑血管疾病的风险。

心理危害： 沉重的身体不仅压迫骨骼关节，更易让孩子产生自卑、社交恐惧等心理问题。

科学体重管理需要专业指导，而非盲目节食

许多家长在帮助孩子控制体重时容易走入误区。

儿童青少年正处于生长发育的关键阶段，控制体重的目标是在保证正常生长发育的前提下，让体重增长的速度适当放缓，使体质指数逐步回归正常，而不是追求快速减重。

科学的体重管理应当是全面的生活方式干预。国家卫健委发布的《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》，以及2025年发布的《超重肥胖儿童基层管理专家共识》和《儿童青少年超重肥胖诊断与管理华南专家共识》，都一致强调应将生活方式干预作为儿童肥胖治疗的首选方案，系统涵盖饮食调整、运动干预、睡眠管理及行为干预等多个方面。

深圳远东妇产医院儿童保健科个案管理，护航健康成长

深圳远东妇产医院儿童保健科针对儿童超重和肥胖问题，建立了一站式体重管理服务体系。在干预儿童期肥胖时，始终坚持科学原则，严格禁止使用各种减肥药物、禁止手术或物理干预，确保在保障儿童正常生长发育的前提下实施体重管理。

在系统评估方面，科室通过全面的体格检查、生长发育监测、营养评估、膳食行为分析以及骨龄测定等科学方法，对孩子的体重状况、生长发育水平和代谢健康进行全面评估。

深圳远东妇产医院儿童保健科也提醒广大家长：应及早带孩子到正规医疗机构进行全面评估，获取系统的体重管理指导，在医护人员的帮助下制定适合孩子的科学体重管理计划。