每年暑假，很多学生和家长都会计划出远门旅游。那么，这么热的天出去玩，要备什么药比较好？下面让我一一为你罗列。

  1.防治腹泻的药品：旅行中最常见的病就是旅行者腹泻，俗称的“水土不服”，大部分是细菌感染引起，可能跟夏天食物变质快、容易滋生细菌有关，当然跟我们舟车劳累抵抗力下降也是有关。另外，有研究发现“水土不服”是一种疾病的表象，其实它跟肠道菌群密切相关。当人们到达一个新地方之后，由于当地环境或者饮食中含有特殊的细菌或者代谢物，它们进入人体后会导致肠道内菌群失调，所以会出现拉肚子、不舒服等现象。所以旅游备药主要针对腹泻，防治腹泻常用的药有益生菌、黄连素片、整肠丸、正露丸、行军散什么的，当然还有抗生素，一般在不清楚病因的情况下不建议使用抗生素，而益生菌对大部分病原体（包括细菌和病毒等）感染引起的腹泻都有效，尤其是在刚刚开始出现肚子不舒服的时候，吃上两三颗益生菌，症状就减轻或缓解了。

  2.口服补液盐：对于腹泻厉害的，特别是每天5次以上，每次量比较大的，就要及时补充盐分，口服补液盐主要就是针对腹泻电解质丢失配比的，它有氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠（或枸橼酸钠）和葡萄糖。另外，酷暑天，户外游玩，大量出汗，可能也会丢失一些盐分，也可以适当补充，配的盐水浓度可以淡一些。

  3.胃药：比如奥美拉唑、达喜等药物，吃到刺激食物或喝酒后胃不舒服、反酸等，可以吃。

  4.碘伏棉棒和创口贴。碘伏棉棒，是将碘伏预充在空隙棉棒里，使用时将一端棉棒折断，碘伏就流到另一端棉棒，就可以消毒了。出行难免会有磕碰，特别是登山或带娃出游，如果有皮损，及时碘伏消毒，伤口就会好得快。另外，创面较大，或者出血明显的，消毒后还要用创口贴贴上，防止伤口感染。

  当然，大热天出游，备足够的水比备药更重要，成人每天大约要补充2000左右的水，运动量大、出汗多还得适当增加，避免中暑，而且最好带一些运动饮料或电解质水。旅游是为了快乐，但前提是保持健康，健康了才能获得快乐。出行之前，你准备好了吗？