现在越来越多的年轻人有类似的经历或者经常有这样的症状，就是一吃完饭，就肚子痛，肚脐周围比较明显，一痛就想上厕所，很多人拉出来的是稀烂便，拉完就不痛，但一天要拉好几次，苦不堪言，有的甚至影响生活、影响工作。那这到底是什么情况？

    喜欢上网查询、问诊的朋友，或许已经看到过这个病——腹泻型肠易激综合征。由于肠易激综合征与很多器质性的胃肠病症状相似，所以诊断肠易激综合征需要一些检查来排除其他的疾病，尤其是中老年人，出现便血、体重下降等情况，更需要到医院检查清楚才服药治疗。常见的检查如：血、大便常规，肝功能、甲状腺功能及肝胆胰脾彩超等；40岁以上的建议行肠镜检查。排除了器质性病变后，那么很可能就是肠易激综合征。

    肠易激综合征有很多原因：

    1、精神心理因素：比如紧张、焦虑、亚历山大等情绪状态。跟健康人相比，肠易激综合征患者常有心理压力、情绪应激及焦虑抑郁等心理异常，研究表明焦虑、睡眠紊乱跟疾病的发生密切相关。这些情况在年轻人比较多见，特别是有的上网查询了的，一查一对，天啊，会不会长了什么东西？有的甚至症状就更重了。

　　2、感染因素：不少人就是某次吃了不干净的东西后出现腹泻，后面就开始一发不可收拾，这种情况叫肠道感染后腹泻型肠易激综合征。

　　3、环境因素：我们人体在旅行的过程中，常常会出现生活、饮食方面的一些改变，这样的改变有时可能刺激大我们的肠道，而导致功能紊乱，从而诱发肠道易激综合征的发生。

　　4、饮食因素：饮食不当常常诱发肠道易激综合症。比如吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，或者是高蛋白饮食、饮酒等，也可能诱发。个人体会，经常在外面吃的，特别是卫生条件差的小餐饮店，更容易拉肚子，可能跟部分餐饮店用的食用油油质不好有关。

　　5、遗传因素：如果在家族中有直系亲属患过肠道易激综合症，那么其后代的肠道易激综合征发病率就会明显增高，可能跟肠道敏感性高有关，就是对各种刺激过于敏感。

　　6、药物因素：比如治疗左旋甲状腺素片、二甲双胍等药物。

    那么，得了这病平时要注意什么？怎么治疗？

    年轻人当中，精神心理和饮食因素可能比较常见。那么生活中怎么避免这种的诱发。针对以上因素，建议定期释放压力，比如跟朋友谈心、适当运动、出去旅游等，还有饮食注意，避免进食生冷油腻、辛辣刺激食物及饮酒，避免进食“产气”食物，如豆类、萝卜、洋葱、卷心菜、苹果、葡萄、香蕉等蔬果。如果饮食注意、心理调节好，症状仍无改善，建议及时求助于医生，包括消化内科医生及心理医生，药物治疗上，目前常用的有调节肠道类药物、益生菌及抗焦虑抗抑郁药，还有行为心理治疗。当然，不管是年轻人还是中老年人，建议常规每年都要体检一次，中老年人体检最好也做胃肠镜，这样可以早期发现内镜可以处理的病变。