不知道大家有没有注意到，我们坐久了以后起来的时候经常听到膝关节“啪”的一声脆响，我们平时可能没怎么注意，活动后觉得没有问题就没事啦，但是，对于膝关节受过伤的小伙伴或者做过手术的小伙伴来说，他们就会怕这里面会不会有什么问题，那么，接下来，我就给小伙伴们介绍膝关节弹响的机制，让你不用担心受怕。
首先，需要知道的是，膝关节弹响，并不一定是疾病，更多的情况下，它其实是一种正常的现象，医学上我们称为生理性弹响，他的机制目前来说有两种
第一种，膝关节在突然的屈伸过程中出现了真空，这就会导致关节液中有气体溢出，当关节恢复原来的位置时，就会发出响声。类似这种
第二种，膝关节的力线不对或者股外侧的肌张力过高，导致髌骨不处在股骨滑车轨道上，那么在移动的过程中就会牵拉我们的髌骨暂时脱离股骨滑车，但我们的髌骨两边是有韧带牵拉着的，当它脱离过远时，另一边的牵拉力就会增大，像一根橡皮筋一样，把髌骨拽回来，这是就会发生碰撞，出现“弹响”的情况。
这两种情况，都属于正常的生理现象，如果只是一过性的响声，没有伴随疼痛、卡顿症状的话，是不需要处理滴。
第一种，也是最常见的一种，髌骨的位置不对导致撞击而发生的弹响，我们也叫做“髌骨软化症”，也称为髌骨软骨软化症，是一种膝关节髌骨软骨面的退行性改变。简单的说它的机制就是髌骨的不稳定或位置不正确。当髌骨向内侧或外侧移动时，就会在屈膝过程中撞击其他组织，导致弹响发生。髌骨软化症常常会引起膝盖前部的钝痛或隐痛，尤其是在进行爬楼梯、跑步、跳跃或下蹲等活动时这种疼痛还会加重。
第二种，半月板损伤导致的“弹响”，半月板就是膝关节之间的“缓冲垫”，当半月板发生了破损的时候，半月板表面可能出现不平整或撕裂，当膝关节活动时，不平整的半月板可能会与股骨和胫骨发生摩擦或碰撞，从而产生弹响声。
第三种，比较少见的一种，我们称为滑膜皱襞综合征，是由于膝关节内的滑膜皱襞因反复受到损伤或刺激，导致其增生、肥厚、纤维化，从而失去正常弹性，并在膝关节活动中与关节内的其他组织发生碰撞或夹挤，引起膝部疼痛、弹响等症状。
总结以上的疾病原因，我们发现，病理性弹响的机制主要还是在于髌骨与股骨的撞击，少数情况是见于股骨与胫骨的撞击引起的，对于这种碰撞，小编还是建议大家要引起重视哦，因为长期反复、剧烈的撞击，很大可能会引起膝关节的老化，甚至造成严重的软骨损伤，所以，如果出现的撞击并且伴随有疼痛、关节卡住的症状，一定要及时就医，切勿忽视膝关节里的小问题。