这天，小美跟闺蜜逛街时
路遇一个美容院做活动
▼
“暖宫套餐”折扣多多
3个疗程，跟痛经说“再见”
……
被痛经折磨了十来年的小美
像抓住“救命稻草”一样
当即拉着闺蜜跟了过去
刚进美容院
“痛经”两个字还没机会说出口
小美就被一位“资深”的美容师
带到治疗床上躺着了
就这样
一套两万四的套餐就被安排上了
但接下来的几个月
让小美苦恼的“大姨妈”
威力丝毫不减
于是
小美带着满腔对“宫寒”的疑惑
来到了深圳市妇幼保健院中医科
月经不调？宫寒！
痛经？宫寒！
生不了娃？宫寒！
街边十家美容院八家都有“暖宫”套餐！
那么，问题来了！
“宫寒”
究
竟
是
啥
？
西医里面的“宫”指的是子宫，但在中医里，“宫”指的是胞宫，是包括子宫、卵巢、输卵管等在内的女性生殖系统。
中医八纲辨证，有寒、热、虚、实、阴、阳、表、里。“寒”是辨证中的一种，既包括受到外寒侵袭，比如说受凉等等，这种属于实寒；也包括身体自身的虚弱所造成的虚寒。
所以从中医的角度，“宫寒”也就是胞宫虚寒，但这并不是一种什么具体的疾病，可以看作是一些疾病的致病原因。
胞宫虚寒也不仅仅是说子宫温度低太过寒冷，而是指子宫及其附件等生殖系统的相关功能可能有点不给力，所以才会有不孕、痛经、月经不调、小腹疼痛等等等等问题。
由于饮食习惯和生活习惯的改变，“宫寒”人群的比例在增大，但没有夸张到人人都会！
月经不调、痛经，一定是
“宫寒”惹的祸？
经期受寒、经期贪凉的确是胞宫虚寒最重要的原因。
平时人体受寒，寒邪首先会侵犯体表，一步一步“攻城略地”攻入身体内部，到达最后一个领地胞宫时，能量已削弱了不少。所以，平时生活中的受寒、贪凉引起胞宫虚寒的可能性比较小。
但经期就不一样了！经期受寒，寒邪不再是从体表逐步进攻至胞宫，而是直中胞宫。
经期胞宫经血下泄，应以通为顺，而这个时候受寒，寒性收引，会影响经血下泄，瘀而成疾，最常见的就是痛经，月经血中伴血块，子宫内膜异位症等。
寒邪伤阳，引起人体功能不足，出现怕冷、手足不温、性欲下降、月经后期、不孕、反复流产、腹大肥胖、小腹冷等症状。
但月经不调、痛经并不是100%是胞宫虚寒导致的！
如果月经先期（也就是经期提前了）、量多，这个时候痛经一般不是胞宫虚寒，可能是因为肠胃积热便秘引起的，通过润肠通便的方法可以缓解。但如果这个时候用暖宫的方法，反而会加剧痛经。
从中医看，痛经的寒热虚实情况需要与全身症状结合起来，一起分析辨别，痛经不完全是因为“宫寒”，也可能是热，或是虚！
这种判断“宫寒”的方式，不靠谱！
有些人经常用手摸摸自己的小腹，小腹一凉就觉得自己的子宫“冷”了……
其实手掌心的温度本来就比一般皮肤的温度高，除非发热，不然用手掌去摸任何地方都会觉得凉。
要想知道是不是单独小腹冷，应用手掌感受小腹的温度与身体其他地方的温度是否一致去判断。
真的“寒”了，该如何去调理呢？
①经期注意保暖，忌贪凉，最好盖住脚踝（三阴交亦须保暖）。
②可以喝点红糖姜水，小腹局部温敷。
③平时适当户外运动，接触阳光。
④夏天可以三伏天灸，秋冬季节可以使用当归生姜羊肉汤。
常用温阳暖宫中药：
附子、肉桂、桂枝、干姜、吴茱萸、小茴香、艾叶、鹿茸、紫河车、紫石英、巴戟天、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、花椒、蛇床子、当归等。
但中药最好不要自己乱吃哦，一定要去正规医院开方后使用。
如果是有胞宫虚寒同时又容易上火的朋友，属于寒热错杂，这种情况建议先去医院看看，经过医生评估后给予合理的诊疗方案，可以针药并用。
艾灸暖宫，不是每个人都适合！
在美容院的“暖宫套餐”中，艾灸暖宫的地位不容小觑，经常去美容院的朋友应该都有所耳闻。
但其实，艾灸暖宫并不是每一个人都适合！
艾有很强的吸水作用，因此艾灸用于祛湿效果较好。但正是因为去水力强，对于多汗或身体偏瘦的人来讲，并不适宜，因可消耗阴液，加重阴虚，甚至出现烦躁，心悸等不适。
说到底
很多人被吓得胆战心惊的“宫寒”
其实根本不算是一种病，而只是“证候”
所以大家不用过分紧张
身体不舒服可以及时就医调理
但一定要找正规医院哦
深圳市妇幼保健院
中医科
深圳市妇幼保健院中医科为医院的一级临床科室，门诊设中医特诊、中医妇科门诊、中医儿科门诊、中医男科门诊、中医乳腺科门诊、中医针灸推拿门诊等。
中医科门诊年就诊近10万人次，现有医师24名，其中广东省名中医1名，博士后1名，博士6人，硕士13人，高级职称10人，中级职称12人。其中，中医妇科病房是深圳市妇幼保健机构唯一的中医妇科病房。
中医科诊疗范围（上下滑动查看）
1.不孕不育、反复自然流产、IVF-ET术前术后辅助中医治疗,为我科的优势病种。
2.妇科常见疾病如月经不调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、卵巢功能减退、围绝经期综合征、产后病调理等中西医结合诊疗。
3.儿科常见疾病如小儿感冒、咳嗽、鼻炎、泄泻、厌食、遗尿、夜啼、湿疹等中西医结合诊疗。儿童体质调理、中医保健等。
4.运用针灸、推拿、耳针、放血、埋线等中医适宜技术结合中医药诊疗各类痛症、妇科内分泌等各科疑难杂症。
5.男科常见病症如少精子症、弱精子症、泌尿生殖道感染等中西医诊疗。
6.内科常见疾病、亚健康调理。
预约挂号指南
关注“深圳市妇幼保健院”公众号，从菜单栏的“常用服务”进入“预约挂号”，可提前一周查看号源。
至于那些美容院
那些神乎其神的吹嘘和广告
大家一定要谨慎辨别
别误交了“智商税”
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科普支持 | 深圳市妇幼保健院中医科、王俊玲广东省名中医传承工作室 滕辉
采写编排 | 曹勋
运营服务 | 晶报社
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