皮肤变黑最主要的外源性因素就是紫外线，所以美白的第一要义永远是防晒。
阳光暴晒会导致皮肤色素的沉着，不仅会变得又黑又黄，还会引起皮肤的光老化，何况，光老化在外源性老化中是占比最高的老化原因。
坚持做好防晒，再配合一些含有氨甲环酸、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、烟酰胺等美白成分的产品，才是有效美白的完美搭配。
不管太阳大不大，都要防晒，不要临出门才临时抱佛脚，提前20分钟左右才有效。
“妈妈，你可不可以告诉我，为什么有的人年纪轻轻，却要被小孩子叫叔叔阿姨？”
年轻人，少熬点夜吧。“熬夜一时爽，皮肤火葬场”，不是说说而已。
熬夜会让皮肤自我修复能力降低，皮肤屏障受损，身体和皮肤都会加速衰老，黑眼圈、细纹、干纹自然就随之找上门来。
其实抗老并没有明确的年龄限制，越早开始就越好。
想要有效抗老，最经济实惠的方式是调整生活和护肤方式，比如改善自身生活和作息习惯（少熬夜、睡饱觉等），坚持防晒、保湿、使用有效的抗老产品等。
护肤并没有想象中那么复杂，只要做到位就可以了，无需再画蛇添足。
当然如果肌肤已经出现了问题，就不要太指望自然恢复，一次性实现肌龄逆转，通过医美方式迅速打好底子，也是不错的方式。
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