现在很多年轻人都开始有了口腔保护意识，部分人都有洗牙的自觉性，但是洗牙的次数把握不好的话，反而容易对牙齿造成伤害。

一般建议半年到一年做一次洁牙。目前正规的口腔医院洗牙一般是超声洁牙。如果有了牙周问题，如刷牙出血、牙床肿胀等症状，应随时去正规医院作诊治，医生会根据每个病人不同的病情，进行洁牙以及其他的牙周诊治。