让家长经常头痛的是小朋友不愿意吃饭。今天就跟家长唠一唠如何纠正孩子不愿意吃饭的毛病。

第一步，停掉零食或限制零食。孩子饿了自然就愿意吃饭了。

第二步就是考验家长的烹饪水平啦。建议家长参加一下烹饪学习班，提高饮食的营养性及多样化，做到色香味俱全，例如把馒头做成小鸟状，把菜团做成星星状……可以大大地提升孩子的食欲。

第三步，找几个差不多年龄段的小朋友一起吃饭，可以添加一点比赛的趣味性。

第四步，家长多和孩子一起吃饭，你一口我一口，你一勺我一勺(要分开碗筷)……既增进了亲情又达到了进食的目地。

第五步，鼓励或奖励孩子。可以一边讲童趣故事一边喂饭。切记，吃饭前及吃饭中不能训斥或打骂孩子。

当然，方法还有千千万。家长不妨先试试上述的五种方法……绝大多数的孩子都可以奏效的哟。

假如上面的做法依旧不能解决问题，那就要注意如下几个方面啦:

1.  除外消化系统及感染性疾病。例如消化道溃疡，口腔溃疡，微量元素缺乏及消化道先天畸形及感冒，发烧，腹泻或便秘，皮疹等等。

2.  除外意外伤害及情绪化。例如摔倒，磕碰及吵架斗殴或有没有被霸凌？