每逢秋冬季节，因口唇干裂、脱皮甚至出血而来医院咨询的患者总会增多。很多人认为这只是小事一桩，抹点唇膏就好，但事实上，口唇干裂可能是多种因素共同作用的结果，处理不当反而会加重问题。今天，我们就来深入聊聊这个话题，从医学角度科学认识口唇干裂，并学会如何正确地治疗和预防。

一、 口唇干裂是一种什么病？

口唇干裂，在医学上更常被称为唇炎（Cheilitis），它并非特指某一种疾病，而是描述嘴唇（特别是唇红部）出现干燥、脱屑、皲裂、红肿、甚至渗出结痂等一系列炎症状态的总称。

嘴唇的皮肤非常特殊，它比面部其他皮肤更薄，没有皮脂腺和汗腺，因此无法自行分泌油脂或水分来形成保护膜。这使得嘴唇极易受到外界环境变化、物理化学刺激和体内因素的影响，导致屏障功能受损，水分流失加快，从而引发干裂。

二、 常见引起口唇干裂的病因是什么？

导致口唇干裂的原因复杂多样，主要包括以下几类：

1、环境与物理化学因素（最常见）

气候干燥： 秋冬季节空气湿度低，风力大，会加速唇部水分蒸发，这是最主要的诱因。

不良习惯： 频繁舔唇、咬唇或撕扯死皮。唾液中含有消化酶，短暂湿润后会更快地带走水分，并刺激唇部皮肤，导致“越舔越干”的恶性循环。

日晒损伤： 长期紫外线暴露可导致光化性唇炎，这是一种慢性损伤，会使嘴唇变得干燥、粗糙。

接触性刺激： 某些牙膏、漱口水、唇部化妆品（如劣质唇膏）中的香料、防腐剂、色素等成分可能引起过敏或刺激反应。

2、营养因素

B族维生素缺乏： 特别是维生素B2（核黄素）、B3（烟酸）、B6和B12的缺乏，与口角炎和唇炎有关。

缺铁性贫血： 贫血可能导致口唇黏膜组织缺氧，使其更容易干裂和受损。

脱水： 身体整体水分摄入不足，也会直接体现在嘴唇上。

3、疾病与药物因素

皮肤病： 如特应性皮炎、湿疹、银屑病等都可能累及唇部。

感染： 真菌（如念珠菌）感染常引起口角炎，细菌感染则会加重皲裂和炎症。

自身免疫性疾病： 如干燥综合征，其主要特征之一就是黏膜干燥，包括口腔和嘴唇。

药物影响： 某些药物，如治疗痤疮的异维A酸，其最常见的副作用之一就是引起皮肤和黏膜（包括嘴唇）的极度干燥。

三、 如何治疗及改善口唇干裂现象？

治疗原则是去除诱因、修复屏障、对症处理。

1、基础治疗（针对大多数轻度情况）：

使用有效的润唇膏： 选择成分简单、封闭性好的产品。寻找含有凡士林、羊毛脂、蜂蜡、神经酰胺、角鲨烷等保湿和修复屏障成分的唇膏。避免含有薄荷醇、樟脑、芳香剂等潜在刺激成分的产品。

温和去死皮： 如果死皮较多，可先用温热毛巾湿敷嘴唇3-5分钟，待死皮软化后，用湿棉签轻轻滚动去除，切忌粗暴撕拉。之后立即涂抹厚厚一层润唇膏。

夜间加强护理： 睡前涂抹厚厚一层凡士林或唇部专用修复膏，充当唇膜，整夜修复。

2、医疗干预（如果情况严重或长期不愈）：

及时就医： 如果自行护理一周以上未见改善，或出现严重疼痛、出血、流脓、糜烂等情况，务必寻求皮肤科医生的帮助。

药物治疗： 医生会根据诊断开具外用药膏。例如：

激素药膏： 如氢化可的松、地奈德乳膏等，用于快速控制严重的炎症，但需在医生指导下短期使用。

抗生素/抗真菌药膏： 如确诊合并细菌或真菌感染，会使用莫匹罗星软膏或克霉唑乳膏等。

免疫调节剂： 如他克莫司软膏，用于慢性、易复发的唇炎。

口服药物： 对于营养缺乏者，补充相应的维生素或铁剂；对于严重干燥综合征等患者，需进行系统性治疗。

四、 生活中有哪些注意事项？

戒除坏习惯： 时刻提醒自己不要舔唇、咬唇、撕皮。

注意饮食： 多喝水，保持身体充足水分。饮食均衡，多吃富含B族维生素的食物（如粗粮、绿叶蔬菜、蛋奶）和富含铁的食物（如红肉、动物肝脏）。

避免刺激： 选择温和无香的牙膏和唇部产品。减少辛辣、过热食物对唇部的直接刺激。

做好物理防护： 在寒冷大风天气出门时，戴上口罩或用围巾遮挡嘴唇。夏季户外活动时，使用有防晒功能（SPF15以上）的唇膏。

五、 如何预防口唇干裂？

预防的核心在于持续保湿和避免损伤。

1、将涂唇膏变为日常习惯： 就像每天洗脸刷牙一样，在感觉干燥前就主动使用润唇膏。

2、建立防护习惯： 出门前、饭后擦嘴后、睡前，都应及时补涂唇膏。

3、均衡饮食，充足饮水： 从内而外维持皮肤健康。

4、定期更换唇膏： 开封后的唇膏产品不宜使用过久，以免滋生细菌。

口唇干裂（唇炎）是秋冬季节的高发问题，它虽常见但不容小觑。其背后是嘴唇皮肤屏障脆弱、易受内外因素影响的体现。应对之道，关键在于打破“舔唇”恶性循环，坚持使用安全有效的润唇膏进行保湿和修复，并养成良好的生活和饮食习惯。如果问题持续或加重，请务必及时就医，让医生为您查明原因并进行针对性治疗。呵护双唇，需要的是科学的知识和持之以恒的细心护理。