如何预防幽门螺旋杆菌?

谢力子医生 发布于2025-02-14 09:27 阅读量290

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幽门螺杆菌感染的早期通常没有明显的症状。一部分人群如果发生活动性胃炎,可能会出现口臭、腹部不适、饱胀感、嗳气、反酸、食欲减退等消化系统症状。
随着病情的进展,胃肠黏膜可能发生消化性溃疡,患者可能出现周期性的腹痛、呕吐、呕血、体重减轻等症状,同时大便可能呈现暗红色或柏油样黑便。
长期感染幽门螺杆菌的情况下,极少数患者可能发展为胃癌,伴随乏力、体重下降、腹部肿块等症状。
1、采用分餐制或使用公筷
幽门螺杆菌主要通过口腔传播,公用餐具和互相夹菜等行为增加感染风险。
春节期间,无论是家庭聚会还是朋友聚餐,都应倡导分餐制或使用公筷,避免交叉感染。同时,建议定期消毒餐具,确保每次使用后清洁彻底。
2、彻底煮熟食物
幽门螺杆菌对高温敏感,确保食物煮熟煮透,尤其是肉类、海鲜和蔬菜,有助于降低感染风险。
春节期间美食丰富,但要注意食物安全,避免食用半生不熟的食物,特别是生海鲜和生肉,这些都是潜在的感染源。
3、注意个人卫生
饭前便后勤洗手是预防幽门螺杆菌传播的基本措施。双手经常接触物品,可能带有细菌和病毒,未洗手就进食会增加感染风险。因此,养成洗手习惯有助于降低细菌感染的风险。
4、注意饮食卫生
避免食用不洁食物和水,选择新鲜、干净的食物,有助于减少幽门螺杆菌传播。春节期间,尽量选择可靠来源的小吃和零食,避免贪嘴导致食物安全隐患。
5、定期进行检查
幽门螺杆菌感染可能没有明显症状,但长期感染可能导致胃部疾病。
因此,建议定期进行体检,特别是有胃部不适或家族病史的人,更应该重视幽门螺杆菌的筛查和治疗。

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