在日常生活中，我们每个人都有拉肚子的经历，什么是拉肚子？拉肚子也就是我们医学上所说的腹泻。所谓腹泻，即包括排便次数增加、粪质稀薄、大便不成形、排便时伴有不同程度的腹痛、排便急迫感、肛门不适等为主要表现，当你在“一泻千里”的时候，是否想过自己腹泻的原因呢？
正常人每日约有9-10升液体进入肠腔，这些液体由饮食所摄入的液体及消化液组成，这些液体大部分会被我们的肠道吸收，最终仅有很少一部分液体随粪便排出。但是如果由于某些原因导致肠道蠕动增加或水分吸收减少，这样就导致了腹泻的发生：
1、腹泻最常见的原因就是感染了病原体，如病毒、细菌或寄生虫等，这些微生物可以通过食物、水源或直接接触传播，导致胃肠道感染，引起腹泻。
2、食用受污染的食物或饮用受污染的水源可引起腹泻。
3、长期使用某些药物，特别是抗生素，可能扰乱肠道内菌群平衡，引发腹泻。
4、某些消化系统问题，如炎症性肠病（如克罗恩病或溃疡性结肠炎）、肠道感觉过敏或过敏原反应，都可能导致腹泻。
5、某些内分泌或代谢性疾病，如甲状腺功能亢进、血管活性肠肽瘤等也可以出现腹泻。
6、生活中压力过大或长期处于焦虑状态下，也可能会出现腹泻。