子宫疾病已经成为危害女性健康的重要因素，而且很多不孕不育症的发生也是由子宫疾病造成的。广州仁爱天河医院不孕不育科主任王丽君呼吁：女性朋友应当高度重视子宫健康保养！

但实际上，我们正在不知不觉地伤害自己的子宫……谁能想到，这3种平常的爱美行为，竟会导致子宫移位?

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长期束腰

束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，影响生育。

2

长期穿高跟鞋

穿高跟鞋时，身体会向前倾斜，骨盆也随之倾斜，久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成月经不调，增加不孕几率。

3

长期采取仰卧睡姿

生活中，很多女性喜欢仰卧睡。殊不知，子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧睡会影响你的子宫位置。临床发现，很多子宫移位患者都有仰卧习惯。

后位子宫可能会引起痛经，而子宫向后倾倒，还可能引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。此外，后位子宫会影响受孕，甚至还会引起不孕。

1.防止纵欲、早孕

纵欲或早孕，都会给子宫造成损害，其中，不洁性生活也是高危因素之一。

2.做好避孕工作

据调查，女性怀孕3次以上，很容易对子宫的健康造成影响，妊娠增加一次，就会给子宫增加一分风险。

3.定期妇检

妇科检查最好半年或1年就进行一次，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，如实回答医生询问。

广州仁爱天河医院不孕不育科主任王丽君提醒大家：子宫是女性重要的身体部位，子宫是否健康影响着女性的身体是否健康，因此女性朋友们要尽量避免危害子宫的行为，规律休息时间，科学运动，重视对子宫的呵护。